空调的出现给很多人的生活带来了便捷，在炎热的夏天呆在空调屋里可以享受凉爽的风，同样在天寒地冻的冬天，我们也可以让家里四季如春，这就是空调的好处，但是在享受的时候也不能忘记了解如何防止空调病。空调病是现在越来越多人遭受的一种病症，尤其是年轻人当中更为常见，一定一定要注意防止。
1.在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。
2.使用空调必须注意通风，每天要开窗，让空气流通，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气，且最好每两周清扫空调机一次。
3.空调室温和室外自然温度不宜过大，以不超过5度为宜，夜间睡眠最好不要用空调，入睡时关闭空调更为安全，睡前在户外活动，有利于促进血液循环，预防空调病。
4.从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动;若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。
5.应经常保持皮肤的清洁卫生，这是由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，故应常常洗澡，以保持皮肤清洁。
6.严禁在室内抽烟
7.不要在静止的车内开放空调，以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外，即一氧化碳中毒
是不是偶尔会出现打喷嚏还会出现抵抗力差的情况，那么这个时候就要注意一下是不是空调给自己的带来的，而具体如何防止空调病，上述已经全面的给大家做出了介绍。
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