中医治疗疾病的方法有很多，拔罐刮痧就是经常会用到的方法之一。其中，刮痧可以治疗多种疾病。上了中年的朋友，经常会出现腰痛的问题，而刮痧就可以起到缓解腰痛的效果。下文就介绍了刮痧的使用方法，一起来看看。
刮拭后头部反射区。不需要涂刮痧油，用刮痧板刮拭后头部顶枕带腰区，寻找并重点刮拭疼痛、敏感的点，刮至微微发热即可。
刮拭手背反射区。在手背涂上刮痧油，由手腕向指尖方向，用刮痧板缓慢地刮拭第三掌骨区域，感觉刮痧板下有疼痛、凹凸、砂砾或结节状时，需要重点缓慢刮拭。
拍打腘窝。取坐位，膝关节放松，一手在前托住膝盖，另一手从后方垂直拍打腘窝，拍打的范围要大一些，要覆盖到整个腘窝横纹。拍打力度由轻渐重，两次拍打要有间歇。
刮拭足部反射区。足部腰椎反射区位于双足弓内侧，第一楔骨至舟骨下方，涂上刮痧油，用刮痧板缓缓刮拭，感觉不光顺平坦或有结节的部位重点缓慢刮拭。
以上这些刮痧方法，都可以起到缓解腰痛的作用。在治疗腰痛的时候，中医里有很多方法都可以起到调理效果。你可以根据自己的需求，来选择适合自己的治疗方法。腰痛可引起多种疾病，所以，出现腰痛一定要及时的调理。
