拔罐刮痧，都是中医常用的治病手段。中医认为，在我们的足部有很多穴位，正确保养这些穴位，你就可以得到健康身体了。很多朋友都喜欢利用足部刮痧法来养生，在给足部刮痧的时候，有一些注意事项需要你注意。
要保持室内温度，冬天要注意足部暴露皮肤的保暖，操作完毕足部暴露部分应用干毛巾进行包裹，尤其避免凉风直吹足部皮肤;夏天操作，应避免用风扇直接吹足部暴露的皮肤。
受术者需在饭后半小时以后方可接受足疗。
施术者用力以受术者感到足部反射区酸、麻、胀、痛(以受术者可忍耐为限)为度，不可用暴力。对于体质好、年轻、足部肌肉丰厚者，力度可稍强;对于体质弱、年老、足部肌肉薄而不结实者，力度应轻柔。
施术者应与受术者经常保持交流，或随时观察受术者的表情等变化，应随时告诉受术者可能出现的诸如酸、麻、胀、痛等反应属于正常现象，并随时根据受术者的反应调整手法力度、速度等，既要让受术者感到酸、麻、胀、痛等正常反应，又不致使手法太轻或过重，为正常状态。
少数受术者在接受刮痧按摩后，足部出现虫行感、发痒、冒冷气、冒热气等或出现疲倦等局部或全身感觉，均属于正常现象。
操作结束后(半小时内)，让受术者饮用温开水或温矿泉水300～500毫升为宜。
施术者应在操作前后进行手部清洁与消毒，以防止病菌交叉感染。
以上就是关于足部刮痧的注意事项了。如果你想用足部刮痧法来保健身体的话，那就一定要去正规的中医医院来刮痧，这样才能保障你得到很好的治疗效果。中医刮痧里的讲究有很多，多了解一些没有坏处。
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