在中医里，拔罐刮痧是很好的治病方案，但无论是拔罐，还是刮痧，都需要你掌握正确的使用方法。专家提示，刮痧可以自行在家中操作，但有一些注意事项，需要你了解和注意。下文做了详细解读。
1.刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮试部位。
2.刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。
3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3~6天，以皮肤上痧退为标准。
4.刮痧出痧后最好饮一杯温开水，并休息15~20分钟。以补充气阴。
5.以下人群慎用或忌用：孕妇;白血病，血小板减少者;皮肤高度过敏，或患皮肤病的人;心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者，肝硬化腹水。
所以说，刮痧是要讲究方式和方法的。只有掌握正确的刮痧方法，才能让你“药到病除”。中医刮痧里的技巧有不少，如果你对刮痧感兴趣，可多来了解一些关于刮痧的养生事，学会刮痧的正确使用方法。
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