你是否还在美食与减肥之间犹豫不定，不知道到底应该舍谁取谁。赶紧把今天的中药美食学会，这样你就可以“鱼与熊掌兼得也”，美食与减肥两不误，是不是很好啊!你不用为了减肥而委屈自己的嘴巴了，赶紧拿笔记下来吧!
1、枸杞子每日30克，冲 茶 服，早晚各1次，连用7周，用药 无 禁忌，一般1个月 后 体重可下降2.6千克。
2、饭前半小时服用 大黄 片 4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。
3、干荷叶100克， 山楂 250克，浙贝母100克，皂夹(火制)50克，生 大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1 疗程 剂量。每日取干药50克，用开水浸 泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。
4、茵陈40克，首乌20克， 金樱子 30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克， 大黄 10克，三七粉5克，泽演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。
5、决明子30克，泽演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，饭前半小时服。
6、番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1-3次，30天为1疗程。
没有天生就胖，没有生来就有完美好身材的人，即使是那些在镜头前千姿百态的女明星，也要经历千锤百炼的减肥历程。所以不够完美只是因为我们不够努力。所以，各位MM要继续加油了!
