肥胖给女人带来的影响非常的大，男人肥胖的也非常的多，肥胖给男人带来的危害非常的大，以前减肥是女人的专利，但是男人减肥的也非常的多，所以让男人减肥的饮食习惯男人一定要知道
减肥的饮食习惯——每周3个喝汤日
流体食品减肥法是美国瘦身减肥的新潮流。该法的理论根据是：流体食物比固体食物更容易并更快速地产生饱胀感。专家因此建议：每周给自己留出3个喝汤日，以各种低脂的汤为主要食物。
减肥的饮食习惯——派对前喝碗菜汤
应邀参加派对自助餐或宴会?建议你在赴宴前先喝一碗自制的美味蔬菜汤，它既能让你有饱腹感，也不会给你的胃增加负担。这样，你就能在派对上抑制自己的食欲，不至于见什么就吃什么，对你的减肥大计大有裨益哦。
减肥给男人带来的危害非常的大，男人减肥的有很多，以上就是能让男人减肥的习惯，所以男人一定要知道，这些习惯不光能让男人健康的减肥，还能维护男人的身体健康
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