炎热的夏季，大家吃饭什么的都没有太大的食欲。经常在吃饭之前喝碗汤。小编介绍到，现在很多身材肥胖的朋友都特别苦恼，找不到合适自己的减肥方法。现目前减肥的方法有很多，喝汤减肥是一种健康快速的方法。那么，怎么喝汤减肥?一起来看看小编的详细介绍。
高纤维蔬菜瘦身营养汤
材料：番茄3个、高丽菜1整卷、洋葱2个、芹菜1小把、木耳1小碗、盐、胡椒粉、鸡精少许
做法：把水煮熟后，蔬菜全部都放入锅内，一直到到所有的菜变软为止，根据自己的喜好添加盐、胡椒粉和少许鸡精。这样，一锅美味又营养的瘦身汤就完成了。
温馨提示：这是一款很不错的减肥汤。营养全部到蔬菜中去了，又是高纤维蔬菜，还有大量的水分，这样人很容易就饱了，估计主餐的时候就会吃得很少了，能够达到很好的减肥效果。
皮蛋黄瓜汤
主料：黄瓜一根、皮蛋两个、色拉油、猪油、食盐、水
做法：切8瓣。黄瓜去皮，然后切成薄片。等待锅热后倒入少许色拉油和少许猪油，然后倒入皮蛋翻炒，到皮蛋炸透一半即可，火不要太大。皮蛋煎好后加水，去除浮沫，后放黄瓜块，边倒边稍微翻炒一下。加入清水，汤沸腾后继续用小火煮，待汤慢慢变成乳白色之后，再放点香油和盐就可以出锅了。
温馨提示：这是一款减肥汤。另外，你可以根据个人口味，适当加入肉片等，汤的味道更佳
怎么喝汤减肥?以上内容就是小编为大家做出的详细介绍，希望能帮助到大家，炎热的夏季，减肥是最合适的，要减肥的朋友们快尝试一下喝汤减肥的方法吧。
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