小宝宝饮食上稍微不注意就很容易出现便秘问题，尤其是1岁到5岁之间的孩子，这让很多初为人父人母的家长们感到非常的焦虑，不知道要如何解决，那么小儿便秘的原因有哪些呢?下面看看专家是怎么说的吧。
儿童保健专家介绍：宝宝在1岁之前往往是食用母乳，1岁之后开始接触其它的食物，转变饮食的同时宝宝的肠胃必定需要一定的适应过程，因此，饮食习惯就是导致小儿便秘的一个主要原因，让我们具体了解一下吧。
小儿便秘的原因
婴幼儿便秘是一种常见病症，其原因很多，概括起来可以分为两大类，一类属功能性便秘，这一类便秘经过调理可以痊愈;另一类为先天性肠道畸形导致的便秘，这种便秘通过一般的调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治。
绝大多数的婴儿便秘都是功能性的。 如果婴儿饮食太少，消化后的余渣就少，自然大便也少。奶中糖量不足，可以便大便干燥。如长期饮食不足，则形成营养不良，腹肌和肠肌缺乏力量，不能解出大便，可出现顽固性便秘。
大便的性质与食物成分有关，如果食物含有多量的蛋白质而缺少碳水化合物(糖和淀粉)，则大便干燥而且排便次数少;如果食物中含有较多的碳水化合物，则排便次数增加且大便稀软;如果食物中含脂肪和碳水化合物都高，则大便润滑。某些精细食物缺乏渣滓，进食后容易引起便秘。
有些小儿生活没有规律，没有按时解大便的习惯，使排便的条件反射难以养成，导致肠管肌肉松驰无力而引起便秘。此外，患有某些疾病如营养不良、佝偻病等，可使肠管功能失调，腹肌软弱或麻痹，也可出现便秘症状。
小儿便秘缓解的方法
按摩 手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。这样能加快肠道蠕动进而促进排便，并有助于消化。
甘油栓 将甘油栓的包装纸打开，缓缓塞入宝宝肛门，而后轻轻按压肛门，尽量多待片刻，让甘油栓充分融化后再鼓励宝宝排便。
很显然宝宝的饮食习惯是直接导致小儿便秘的主要原因，要保证宝宝饮食均衡，尤其是多吃一些含纤维高的新鲜蔬果或是粗粮等等，以避免宝宝出现便秘。
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