男性保健专家提示：男人中年要注意威胁健康的信号，总有一些男人以为真的男人四十一枝花，人到中年还不注重养生保健，作息不规律，饮食不讲究，抽不出时间运动，也抽不出时间去医院体检。四十岁的男人，其实存在很多身体隐患。
肾虚
中年人精力充沛，但中年人负担重，身体各脏腑要付出巨大的能量，如不注意调理将会影响身体健康。在脏腑中肾脏于人体的影响较大，所以肾虚是中年人常见的疾病，须辩证施治。
虚胖
40岁男人因为应酬多，运动少，所以多有虚胖的问题，而最集中的就在腰腹部。可以用手做个自测，抓起腰腹部的赘肉，都是软塌塌的，很明显这些都是脂肪。发生虚胖状况，说明人的基础代谢降低了，这样的人容易气短体虚，不爱运动，或者稍微动一动就喘粗气。
“三高”
40岁男人又容易有“三高”(高血压、高血脂、高血糖)的问题。有“三高”的人，平时容易头晕眼花，工作注意力难集中，运动起来动作不协调。
消瘦
不要以为越瘦越好，其实消瘦也代表着身体的不健康。有少数四十岁男人，就被自己消瘦的体形所困扰。有这样体形的人，多数心情容易郁郁寡欢，睡眠质量不好，感觉精神压力大，人也更加容易疲劳。
肾虚、虚胖、三高、消瘦，这是男人四十身体存在的普遍病症，但是却经常被他们忽略，今天起，要好好爱惜自己，珍惜生命，远离肾虚虚胖三高与消瘦。
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