现在很多人都把性生活摆在了桌面上讨论，那么性生活到底能起到锻炼身体吗?根据专家说这是必然的。但是我们前提是应该做到下面这些让我们呢更好的对待生活也更好的生活，如果没有的话可能起到不好的疗效：
性生活会锻炼身体吗
一、不要心情不快勉强从事
一方情绪不佳时如果勉强过性生活的话，不仅得不到性生活的和谐，反而还会使情绪不佳的一方产生极大的反感。这样反复发生，最终就会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。
二、不要带病过性生活
如果有某些严重的器质性疾病，而且医生已嘱咐不能过性生活的人，那大家要注意的是不可以勉强过性生活;尤其是患有某种性病，更不要过性生活。如果带病过性生活，这样不仅自己受害，而且还会传给爱人。
三、不要疲劳性生活
性生活是要消耗体力和精力的，所以说精神或身体疲惫的时候，过性生活往往会达不到高潮，这样的话就不会收到满意的效果。尤其是劳累后立即过性生活，这样的话就会损害健康。
四、不要经期过性生活
女方月经期间，子宫颈口是开放的，这时性生活极易感染，就会导致子宫或附件发炎。
五、不要酒后性生活
还有习惯酒后房事，他们认为酒后过性生活会“提高质量”的。其实，大家要注意点是尤其是大量饮用烈性酒后，可能会导致男方阴茎勃起不坚或早泄。
这些建议是我们为了大家身体健康而提议的，那么希望大家能很好的参考，可以得到一个健康的生活。那么我们应该好好的珍惜我们的生活让生活更加的美好。
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