我们在看明星上台表演的时候，总是会不由自主的发出感慨，明星都是如何减肥瘦身的呢?明星瘦身有着自己的独特方法，例如舞蹈家杨丽萍。我们在看她的表演时会发现，杨丽萍的身材非常好。她是如何保持身体的呢?
标志着中国舞蹈专业最高成就的第四届“荷花奖”(舞剧、舞蹈诗)总决赛正在上海举行，大型原创舞集《云南映象》因有著名舞蹈演员杨丽萍的参与，而成为8部入围作品中最具明星效应的一部。日前，杨丽萍抵达上海。出现在记者面前的杨丽萍，仍然像十多年前的“雀之灵”一般轻盈秀丽;大红色绣各色彩块的对襟棉袄，醒目地搭配着绿色长丝巾;蓝色印染布的裤子因为有“补丁”的点缀，看上去更像改良的牛仔裤;黑色绣红花的布鞋，露出手工编成的红色布袜。最显眼的，是杨丽萍那双修长瘦削的手，涂了白色指甲油的长指甲，一摆兰花指，俨然还是当年“孔雀”头顶上的美丽长翎。
卖房投资《云南映象》
《云南映象》的节目总经理荆先生透露，《云南映象》至今总投资700多万元，杨丽萍个人投资了三分之一，为此杨丽萍还卖掉了大理的房子。不过，杨丽萍坦言：“那只是我的个人投资，因为我相信一定会有回报。在节目组最缺少资金的时候，我接拍了3个广告，都是我自己挑选的、比较有创意的那种。”杨丽萍很自豪，经过正规的市场化运作，《云南映象》剧组已经能自己养活自己了。
杨丽萍在《射雕英雄传》中的梅超风造型已经深入人心，当记者问她，会不会再拍影视剧时，杨丽萍耸了耸肩作恐怖状，但却很坦白地说为了保护民族歌舞，可能还会接广告。
家庭生活非常幸福
对自己的个人状况，杨丽萍一直不肯透露。荆先生告诉记者：“她的家庭生活非常好。先生是北京一个很成功的商业投资人，跟杨丽萍的工作完全没有关系，他们的家安在北京。这三年来，杨丽萍因为《云南映象》总在云南泡着，她先生也经常去云南看她。4月份我们可能去北京演出，他们就可以团聚了。”
一天狂跳8小时
当记者问杨丽萍如何保持修长轻盈的好身材时，杨丽萍说这太简单了：“就是每天排练。除了周日休息外，我每天下午2点开始和剧组一起排练，直到晚上10点演出完毕。这么大的运动量，想不瘦都难。”
爱用婴儿面霜
42岁的杨丽萍，面孔上几乎没有皱纹，问她的保养秘诀，杨丽萍自己笑而不答。《云南映象》的编导尹小姐认为杨丽萍是“天生丽质”：“杨老师下农村采风的时候，从来不用任何防晒或其他保养措施，她说那就离农民太远了。她化妆品用得非常杂，基本不看牌子。不过我发现，她最常用的，是一些婴儿用洗面奶和面霜。”
保养指甲最用心
尽管现在上海有了很多专门的美甲店，但《雀之灵》中“孔雀”那修长晶莹的指甲仍是记忆中的最美。果然，尹小姐证实：“杨老师在指甲上花的功夫比脸上还多，她的指甲一直修剪在固定长度，用很好的护甲油;她不常做面部护理，但手部护理是定期做的。这完全是因为舞蹈的需要，因为她不喜欢用假指甲。”
一身衣服仅几百块
杨丽萍一身充满云南特色的服装和首饰，让不少女记者看得心痒。不过，尹小姐透露说：“她这身衣服都是在云南买的，那边这种衣服非常普通，加上所有首饰也就几百块钱。杨老师喜欢这种民族特色非常鲜明的服饰，有时看到农家姑娘衣服或首饰，觉得漂亮了，就忍不住央求人家脱下来卖给她，哪怕高价也要买。”
以上就是杨丽萍的瘦身秘籍了。每个人的体质不同，适合使用的减肥方法也会有区别。如果你想减肥的话，要先了解自己的体质如何，要使用正确的瘦身方法，来起到减肥的效果。我们在减肥时，一些明星的瘦身经验，你可以借鉴一下。
