在欧美，明星是非常看重自己身材的，所以，她们也会有各种各样的明星瘦身法。在很多明星瘦身法中，我们也可以从中借鉴一些。今天，小编我就为你介绍了，在好莱坞，四大艳星的减肥瘦身法，一起来看看。
1、乌玛-瑟曼(Uma Thurman)
身高180厘米的乌玛-瑟曼苗条而非消瘦，已是两个孩子的母亲的乌玛对原先的瘦身方式秘而不宣，但在拍摄《杀死比尔》(Kill Bill)之后，乌玛开始极力推荐以练习武术来保持身材。看来充满血腥暴力的《杀死比尔》虽使乌玛无缘奥斯卡，却给她的生活方式带来了不少好处。
2、朱丽亚-罗伯茨(Julia Roberts)
好莱坞的大嘴姐姐朱丽亚-罗伯茨一直是漂亮女人的典范，去年底生下一对龙凤胎后也丝毫没有发胖的迹象，除了抚育一双儿女的辛劳，朱丽亚崇尚自然的饮食习惯起到了很大的作用。在想吃甜食的时候喝酸奶，并把富含纤维素的格兰诺拉麦片作为正餐，这就是朱丽亚简单而健康的饮食习惯。
3、詹妮弗-安妮斯顿(Jennifer Aniston)
虽然被离婚搅得心绪不宁，詹妮弗-安妮斯顿的容颜和身材并没有随着情绪而变化。詹妮弗的朋友们透露，她坚持参加一种新型的瑜伽课程――班度肯(Budokon)，这不但有助于舒缓情绪，对保持身材的功用也是一流的。
4、德鲁-巴利摩尔(Drew Barrymore)
身材丰满的德鲁-巴利摩尔永远活力充沛的样子，节食是她绝不会采用的瘦身方式。保持有规律的三餐饮食才能健康活力，德鲁对节食造成的消瘦不屑一顾。
在减肥的时候，如果不注意营养的均衡，就会影响美容护肤，使你的肤质越来越差。所以说，我们在减肥的时候，也不要忘记了合理搭配饮食。饮食加运动，是减肥的不二法则，只有两者搭配，才能有效减肥。
