嫩模教你好身材是如何养成的

  娱乐圈,嫩模当道,嫩模的好身材是MM们的标榜。天使的脸孔,魔鬼的身材是男人们眼中最火辣的妹子,要想与嫩模们争宠就来看看她们的好身材是如何练就的吧。下面就来看看各路嫩模的修身“法宝”。

  一,Angelababy杨颖

  要问现在哪个嫩模最受欢迎,那就当属Baby了,年纪轻轻的杨颖不但拥有非常完美清纯的面容,而且还有十分傲人的三维,可以算得上是风头最旺的新星之一了,怪不得连黄晓明都为她深深吸引。

  Baby年纪不大,但是工作上却十分成熟敬业,电影一部接着一部上映、广告代言不断、自己的美甲店也已经开了分店,尤其在身材的保养上,她更是下足了功夫。除了严格的控制自己的饮食热量之外,她还会坚持有氧运动以及形体训练,休息的时候还会在家中练习伸展和瑜伽,争取让嫩模的好身材更加完美。

  二,周秀娜

  嫩模周秀娜也是风头正劲,频频的出现在大众眼中。不要说她是香港的新一代宅男女神,就连前辈杜汶泽都称她为自己的偶像,尤其是她那傲人的上围,更是让她得到了不少的代言。虽然身材如此傲人,但周秀娜也谦虚的说,这是靠后天的努力得来的。

  每天晚上,她都会在沐浴之后为自己涂上按摩精油做一次全身的按摩,让身材可以更加的紧致、线条更加明显,为了保持住自己的胸型,她还会专门做一些美胸的瑜伽动作,让胸部变得更加丰满坚挺。说道全身的减肥,周秀娜也很有经验,她说女孩子如果想要瘦身,就一定从饮食上开始节制,尽量多吃清淡的食物,这样才能让身体更加的轻盈,然后再配合适当的减肥运动,相信很快就可以瘦下来。

  

  三,Jessica Cambensy

  Jessica C是一位非常美丽的混血模特,她认为漂亮的身材一定要健康紧致,所以她减肥的瘦身方式主要是以运动为主。每天早上醒来她都会做十几分钟的运动,把全身的细胞叫醒,没用工作的话,她还会约上好朋友一同去郊外跑步或者是打球,这种方式不但有趣而且还可以大量的消耗热量。她非常享受出汗的感觉,因为她能感觉身体的脂肪在燃烧、毒素被排出,身体感觉特别的轻盈舒服,所以说她嫩模的好身材也是流汗流出来的。

  四,Janice Man文咏珊

  文咏珊可以算的上是最早成名的嫩模了,她入行非常早,而且很早就在日本模特界走红,回到香港之后更是名声大噪。天使面孔和魔鬼身材对于她来说再合适不过了。

  对于嫩模的好身材塑造,文咏珊坦言自己非常喜欢游泳,因为这种运动可以锻炼到全身的肌肉线条,并且大量的消耗卡路里,她说女孩子想要拥有完美身材的话就一定不要错过了游泳这项运动。

  嫩模的好身材也不是天生的,没有后天的努力是无法保持身材的,缺乏运动和饮食泛滥是发胖的根本原因,所以只有从这两方面加以改善才能最终达到减肥瘦身的结果。

2024-10-12 12:22:06

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