南瓜减肥食谱吃出纤瘦好身材

　　很多爱好美食的年轻女性都比较爱吃南瓜，南瓜作为大家常用的食材之一广受大家欢迎，而且据说南瓜还有减肥的功效，那么有什么南瓜减肥食谱呢?下面小编给大家分享的是一款简单的南瓜减肥食谱，爱好做饭的你赶紧来试着做一下吧!

　　南瓜减肥食谱：炒南瓜

　　今天小编给大家分享的南瓜减肥食谱是炒南瓜，准备南瓜半个、西芹2片、杏仁20克、盐2克、油10克、蒜蓉少许。然后具体的做法是南瓜切半，削皮后，切成薄片备用。杏仁放到平底锅中用慢火煸香。西芹也撕掉外皮硬丝后，洗净后切小段。锅烧热，倒油，下蒜蓉炒香，倒入南瓜片快速翻炒变色，加盐再快速翻炒一分钟，下西芹，炒匀。最后倒入煸香的杏仁快速炒匀即可。很多女性都比较爱吃甜，也可以适量的加一点糖，南瓜大家可以选择用水蒸或者在微波炉里微熟一下，蒸好的南瓜可以用筷子搅拌成南瓜泥，也可以弄得再细腻一点!

　　除了南瓜食谱以外，生活中有很多可以帮助大家减肥的食谱，大家可以选择自己喜欢吃的减肥食谱来帮助减肥，这样就能享受的减肥了。

　　有什么南瓜减肥食谱呢?上述小编给大家分享一款南瓜减肥食谱以及具体的做法，爱吃南瓜的你还在等什么呢?除了吃一些可以帮助减肥的食物以外，大家日常要养成良好的生活习惯，进行一些有规律的身体锻炼，也可以周末相约几个伴儿一起去爬爬山哦!

2024-10-26 05:51:56

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