生活中肥胖的女人很多，肥胖不光影响女人的完美曲线还会影响健康，所以减肥很重要， 很多女人感觉减肥是一个很漫长的过程，很辛苦，其实让女人吃出苗条的食物也非常的多，今天小编给你分享几种让你减肥的食物。
番茄
番茄热量很低，可在餐前食用一颗大番茄，以降低米饭及高热量菜肴的摄取。在两餐间如果肚子饿时，也可以番茄为点心。
苹果
建议减肥者可以一天中选择晚餐只吃苹果一到二颗，或是宵夜时选择苹果果腹，才是健康又持久的享瘦法!
葡萄
减肥期间，常因食物热量摄取减少，会产生眩晕等现象，此时可榨一杯葡萄桑椹汁，有滋阴补血的作用。
樱桃
樱桃性温，对于肠胃虚寒者是很好的减肥水果，建议减肥者不要食用罐头樱桃，因为所含的甜份较高。
番石榴
番石榴果肉有硬度，必须慢慢咀嚼，因此可增加饱足感。减肥期间不建议三餐只吃番石榴，建议选择晚餐食用即可。
生活中的食物有很多，可以让女人减肥的食物也非常的多，以上的食物经常的出现在我们的生活中，都是可以让男人减肥的食物，希望这些食物能给我们带来影响，给我们带来苗条。
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