夏天到了。每个女人都想秀出完美曲线，不过肥胖的女人都在发愁，减肥是一种非常痛苦的过程，不过可以让女人减肥的方法有很多，让女人吃出苗条的食物也非常的多，香蕉就能让女人减肥，那么你们知道香蕉减肥法吗?
香蕉减肥法
1、早餐—只吃香蕉和水
在吃午餐前，大概9、10点左右，吃上一根香蕉和一杯温水，不要再吃其他零食。无论是绿香蕉还是熟香蕉都可以，不一定是熟透的香蕉才能吃，其实香蕉越绿，来自淀粉的解毒功效也就越高，而熟的香蕉也有维持免疫力的效果，偏好酸口感的人就选择绿香蕉，喜欢软烂、香甜口感的人就选熟香蕉。
2、晚餐—晚餐要在8点前吃完，嘴馋就只吃香蕉
晚饭要在8点之前，8点之后不要再进食了，如果实在嘴馋的话，那就适量的吃点香蕉吧。香蕉中含有消化醇素，只要15-20分钟就能到达肠子，从而减轻胃的负担。主食选碳水化合物，口味清淡最好午餐和晚餐最好以碳水化合物为主，若工作忙碌无法按时吃晚餐，下午空挡时最好吃点饼干。另外，晚餐吃甜食的习惯也要戒掉。
生活中的食物有很多，可以让女人减肥的食物也非常的多，香蕉就能让女人减肥，以上香蕉减肥发非常的简单，可以让女人吃出苗条，苗条的身姿很多人都需要，希望女人珍惜这样的减肥方法。
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