在生活中相信不少朋友都想要减肥，但是工作台忙碌了，没什么时间做运动，也没时间去给自己做复杂的减肥食物，那么，怎样能够轻松瘦身呢?今天小编就给大家介绍一种很简单的减肥方法，那就是苦瓜加绿茶减肥。下面来看看这种减肥食谱吧。
苦瓜绿茶快速减肥帮你轻松瘦身
苦瓜绿茶快速减肥法：
苦瓜减肥法
苦瓜这种减肥食物不仅热量超低，而且还能抑制脂肪吸收。每100g的苦瓜只有18卡，更有饱足感。其中所含的苦瓜素，能够降火消肿、去热解毒。苦瓜能除邪热、解劳乏、清心明目，夏季食用，清凉消暑。而且还能快速排除毒素，避免体内毒性的堆积。
苦瓜绿茶减肥法的偏方，苦瓜可抵抗癌症、肿瘤。绿茶可抗氧化，结合起来，减肥效果相当明显!苦瓜素能阻止脂肪吸收，具有减肥功效外，也是极强的抗癌高手。其中苦瓜种籽还可以阻止恶性肿瘤的生长。
苦瓜绿茶快速减肥法
绿茶成为最流行的保健品，它的功效被看成当今最时尚的保健方式。茶的功效，包括明目、令人思维敏捷、轻身换骨等。
每天用切成薄片的新鲜苦瓜和绿茶一起泡茶喝，一条苦瓜可分做五、六天泡完，切好后的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里就行了，绿茶的份量就是平时泡茶所用的那么多。此方法见效极快，尤其对男士的啤酒肚有特效。
怎样能够轻松瘦身?上面的减肥食谱是很简单很简单的哦，苦瓜跟绿茶的减肥效果都很好，两者搭配起来，绝对会让你瘦的哦，怎么样，有没有很期待呢?如果动心的话，就赶紧试试看这种方法吧。
