其实很多男人对于刷牙并不是很在意，即使是有刷牙的习惯，也总是草草的了事，刷几下就结束了， 对于正确的刷牙方法也并不是很了解，这样长期下去，则就会导致牙齿清洁不到位，会很容易隐藏一些污垢，这样就会导致牙齿疾病，给自己造成一些不必要的影响，那么正确的刷牙方法是什么呢?对于这一点我们要很清楚的去了解。
绝大多数人对于刷牙就是应付差事，可是为了牙齿的健康，对于正确的刷牙方法我们要及时的去了解。下面就是正确刷牙方法图解，希望大家能引起注意。
正确的刷牙方法图解析
1、首先将刷头放入自己的牙颈部，换句话说就是牙齿和牙龈交界的部位，对于牙刷的毛束和牙面成45度的角，然后用毛端向着牙龈方向，轻轻加压，这样刷毛的末端一部分进入龈沟。
正确的刷牙方法图解析
2、将牙刷放在原来的位置，然后在用水平颤动四五次，在颤动的时候将牙刷移动仅仅1mm。同于传统横刷法的大幅度移动，这样可将牙龈边缘的菌斑揉碎并从牙面除去。
正确的刷牙方法图解析
3、可以一次一定牙刷到相近的牙齿上，这样进行重复的动作，然后因为选择的牙刷较小，则一次最多只刷2—3个牙齿，在移动的时候，前后的牙齿要有重叠，不能遗漏，才能保证每个牙面都刷好。
4、如果你刷上下牙齿，则可以将刷头梳起来，然后将刷头的前部分接触到牙面和牙龈，上下颤动次数多一些。
正确的刷牙方法图解析
5、将牙刷放在牙齿咀嚼面上，然后水平的颤动四五次，这样则可以刷除牙面沟里面的细菌和杂物。
其实正确的刷牙方法是很重要的，这样才可以更好的祛除牙齿中的污垢，防止细菌的增长，保护好我们的牙齿，也可以预防一些牙科疾病，所以大家一定要了解正确的刷牙方法，做好牙齿保健，将污垢清洁到底，这样才可以保持牙齿的健康。
