减肥瘦身专家告诉你，肥胖类型有很多。了解自己的肥胖类型，你才能找到适合自己的减肥法。究竟，肥胖类型有哪些?它们的具体表现是什么呢?接下来，小编我就为你详细解读，一些最为常见的肥胖类型。
继发性肥胖
继发性的肥胖大多是在绝经以后的女性身上发生。每个人体质和内分泌的承受度不一样，肥胖一方面取决于内分泌器官的健康程度和激素水平。
另一方面就是合理的饮食结构了。同样体质，你有选择性地去进餐的话，效果也是不一样的。
原发性肥胖
原发性的肥胖占到肥胖人群的百分之九十五，就是说你就是胖子。这其中的一个分支属于单纯性肥胖，单纯性肥胖的孩子长大后比同龄人的肥胖比率要高出18% ~ 42%左右，另一个分支是营养性肥胖，是不断地喂食所造成的。就像那句古话所说：“马不吃夜草不肥，人不吃夜食不胖”，说的就是饮食结构和习惯的问题。
今天介绍的肥胖类型，就是最常见的种类了。再找到自己肥胖类型后，你需要挑选适合自己的减肥方案。坚持使用正确的减肥法，你就能得到不错的瘦身效果。减肥看似很难，其实非常简单，有毅力是最大考验。多了解一些减肥常识，是没有坏处的。
推荐阅读：夏季有哪些运动减肥的方法呢
