许多爱美的女性都希望拥有完美的身材，可是并没有那么多的时间进行健身和护理，其实只要我们合适的利用身边的食材同样可以达到很好的效果。在这里就给大家介绍一下女性如何利用红枣达到瘦腰丰胸的目标。
黑木耳红枣汤
此汤特别适合血虚及脾虚型的女性饮用，黑木耳与红枣的完美结合能达到健脾、补血、调经的功效，促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房也会发育更完整，还会让脸色变得更加红润、健康。
材料：黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。
做法：在锅中加入适量水，放入黑木耳和红枣用中火煮熟，加少许白糖即可。
吃法：月经前1周到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以，连续食用2个月能起到丰胸纤体的效果。
瘦身小贴士
不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。
肚子不舒服、胀气时，暂停食用。
每次食用红枣不要超过50颗，否则易腹胀。
黄豆花生红枣点心
材料：花生粉100克、去核红枣100克、黄豆粉100克。
做法：把红枣切碎，与花生粉和黄豆粉充分拌匀，加少许水后，将其揉成小球，再压成圆形面团。
将烤箱预热10分钟，再以150摄氏烘烤圆形面团15分钟即可。
瘦身小贴士
此点心简单、营养又有饱足感，丰胸还不会发胖。黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质，红枣能生津、调节内分泌，花生含有丰富的蛋白质及油脂，它们巧妙搭配可以更好促进第二性征发育。
黄芪红枣茶
材料：3～5片黄芪、3枚红枣。
做法：将材料用滚水冲泡，待温热时饮用。
中药材相互作用，不仅丰胸，更能让体内五脏运行顺畅。
莲子红枣汤
材料：干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。
做法：将莲子泡水2小时，红枣泡水10分钟。然后，将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时，煮烂后，放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。
瘦身小贴士
这道汤品热食、冷食都可以，冷藏后饮用效果更佳。
红枣鸡蛋茶
材料：红枣60克，鸡蛋1个。
做法：将锅放入清水，加入红枣煮成浓汁。
打入鸡蛋后即可饮用。
瘦身小贴士
红枣很高蛋白的鸡蛋结合，是民间广泛用于产后补养气血的食疗方。搭配合理，营养丰富，丰胸美容。
爱美的女性不要再为由于工作生活中过于的忙碌而无法去护理自己的身体。只要我们学会这几种配方，就能简简单单的在生活中获得完美的身材，不用去花费太多的时间。
