美白，是很多男人的心声，现在男士美容的非常多，他们想要的结果大多数都是要美白，但是美白真的那么容易吗?夏天的到来，让很多男人对美白的效果更佳强烈了，今天小编就教给你如何简单的美白。
简单的美白方法不光要简单还要有效果，把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时，冬天需要久一点，然后放 入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!
面膜可以自制的，很多女人都知道，今天小编告诉你自制美白面膜，用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15-20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项 独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的 蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
每个人都想拥有婴儿般滑嫩的肌肤，所以在饮食上一定要注意，拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
睡眠对于每个人来说都非常的重要，对肌肤也有帮助，每天一定要11:00前上床睡觉。
运动能给我们身体带来健康，对我们的皮肤也有好处，运动每天早晚各运动一小时。
以上这些简单的美容小常识对于美白来说非常的有效果，简单的美白方法不光简单有效还很廉价，比高档的化妆品的效果还要好，所以说男人在这个夏天里有了这些美白方法就不用害怕黝黑的皮肤了，但是也是需要防晒的。
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