自制瘦身茶助您拥有身材

  药物减肥五花八门,如今电视上各式各样的瘦身药物让我们选择起来都很无从下手,所以为了解除大家的困惑,今天美容小编就来为亲们介绍几个自己就能制作的能有利于瘦身的减肥茶,希望能为您的减肥事业带去一些帮助哦!

  消脂减肥茶制作方法简单,有利于排毒润肠,帮助瘦身,所以我们赶紧学习这三款消脂减肥茶的制作吧!

  1、山楂麦芽茶

  材料:山楂(30克)、生麦芽(15克)、生谷芽(15克)、陈皮(6克)。

  调制方法:将材料先浸泡1小时,再煮半小时,可煮2—3碗,当茶水喝,可帮助消化,消解食滞、胀风。

  山楂具有药用功效,由于它性微温,味酸甘,有消食化滞、活血化痰、活血化淤的效用。对于饮食过多,吃后感到饱胀的人,吃了山楂均可消食,可缓解胸腹胀风。

  2、青木瓜排骨汤

  材料:青木瓜(1个)、排骨(适量)。

  调制方法:将青木瓜去皮,去种子,切成块,与排骨煮成汤。

  青木瓜含有丰富维他命C、胡萝卜素、矿物质、碳水化合物等,它的酸含量极微。同时还含有一种人体内很难具备的纤维蛋白质,此蛋白质很容易被胃液和胰液消化,对于体内外的血液凝固,极具价值。木瓜当中所含的酵素,对人体的消化机能有非常大的助益。

  3、苹果梨子瘦肉汤

  材料:苹果(3个)、梨子(2个)、淮山(15—30克)、南杏(15克)、北杏(10克)、瘦肉(适量)。

  调制方法:将苹果和梨子切块,连同其他材料煮成汤。

  除了以中药茶或是食疗以缓解症状,不小心吃撑了,其他简便有效的方法也包括多活动,以促进胃肠道蠕动,帮助消化。

  药物减肥在不同的减肥瘦身方法中有着重要的作用和地位,大部分原因是因为它们的瘦身功效不错,可是如今很多减肥药的副作用很多,也得到了很多人的重视,为此,我们就推荐了上面的减肥茶饮,希望能对您的瘦身有所帮助,让助您轻松搞定肥胖哦!

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2024-11-30 08:33:46

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