减肥瘦身的方法有很多,其中,很多朋友都会去选择药物减肥法。从美容护肤的角度考虑,减肥药的挑选,是有讲究的。如果你减肥要挑选不正确,就有可能影响减肥的效果,也有可能伤害身体健康。
不要依赖于代理进口的药物
国外的减肥药,很有可能含有国内不被认可的成分,并不是说这些成分都有损健康,只是如果当服用后出现健康问题,也许无法确定其成因,所以存在一定的风险哦。
没有标明副作用的减肥药没什么效果
服用减肥药后,会变得没有食欲,脂肪也会燃烧起来,要引起这么大的作用,没有副作用是不可能的。减肥药毕竟就是一种“药”,是药都三分毒。那些没有标明副作用的减肥药,要不就是次品,要不就是压根没什么效果。
减肥药的主要副作用
失眠、高血压、体乏疲劳、头晕、心律不齐、心跳加速、肝功能受损、脂溶性蛋白质不足、心烦意乱等等,在你服用减肥药后都会出现不同程度的副作用。如果吃完减肥药后感觉身体不适,那么久应该立即停止服用,并寻求医生的帮助。换句话说,效果越好的减肥药,随之副作用也更明显。
减肥药大致分3种
① 阻碍消化?吸收的减肥药
如果要服用此类减肥药,小编建议你不要同时服用其他药物,这会令药物的效果减弱。
② 提高基础代谢的减肥药
此类减肥药是帮你促进脂肪的燃烧,但是如果不结合运动的话,效果基本上也是为零。另外,副作用也很明显。
③ 降低食欲的减肥药
这种减肥药的副作用相当大,令你的食欲大减,处于压抑的状态,身体也十分疲劳乏力,小编建议你不要吃太多这一类减肥药哦!
同时只服用一个种类的减肥药
减肥药有上述的3种,但如果只是追求效果,加大火力3种同时服用的话,不但效果会互相抵消,还很有可能令身体出现未知的问题,所以,为了健康为了令效果更好,同时只服用其中一种吧。
减肥的基本是令生活变得规律
不管怎么说,减肥药只是一种辅助物,瘦身什么的还是应该以营养均衡的饮食、适度的运动,加上充足的睡眠,这三要素缺一不可,切勿过度依赖减肥药哦!
所以说,减肥药的选择,一定慎重。其实,减肥瘦身的妙招有很多,你可以根据自己的实际情况,来挑选适合自己的减肥方法,只要能方法得当,那你的身材就能得到很好的打理了。减肥方法多,认真选择很重要。
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