选对减肥药 才能让你成功瘦身

  减肥瘦身的方法有很多,其中,很多朋友都会去选择药物减肥法。从美容护肤的角度考虑,减肥药的挑选,是有讲究的。如果你减肥要挑选不正确,就有可能影响减肥的效果,也有可能伤害身体健康。

  不要依赖于代理进口的药物

  国外的减肥药,很有可能含有国内不被认可的成分,并不是说这些成分都有损健康,只是如果当服用后出现健康问题,也许无法确定其成因,所以存在一定的风险哦。

  没有标明副作用的减肥药没什么效果

  服用减肥药后,会变得没有食欲,脂肪也会燃烧起来,要引起这么大的作用,没有副作用是不可能的。减肥药毕竟就是一种“药”,是药都三分毒。那些没有标明副作用的减肥药,要不就是次品,要不就是压根没什么效果。

  减肥药的主要副作用

  失眠、高血压、体乏疲劳、头晕、心律不齐、心跳加速、肝功能受损、脂溶性蛋白质不足、心烦意乱等等,在你服用减肥药后都会出现不同程度的副作用。如果吃完减肥药后感觉身体不适,那么久应该立即停止服用,并寻求医生的帮助。换句话说,效果越好的减肥药,随之副作用也更明显。

  减肥药大致分3种

  ① 阻碍消化?吸收的减肥药

  如果要服用此类减肥药,小编建议你不要同时服用其他药物,这会令药物的效果减弱。

  ② 提高基础代谢的减肥药

  此类减肥药是帮你促进脂肪的燃烧,但是如果不结合运动的话,效果基本上也是为零。另外,副作用也很明显。

  ③ 降低食欲的减肥药

  这种减肥药的副作用相当大,令你的食欲大减,处于压抑的状态,身体也十分疲劳乏力,小编建议你不要吃太多这一类减肥药哦!

  同时只服用一个种类的减肥药

  减肥药有上述的3种,但如果只是追求效果,加大火力3种同时服用的话,不但效果会互相抵消,还很有可能令身体出现未知的问题,所以,为了健康为了令效果更好,同时只服用其中一种吧。

  减肥的基本是令生活变得规律

  不管怎么说,减肥药只是一种辅助物,瘦身什么的还是应该以营养均衡的饮食、适度的运动,加上充足的睡眠,这三要素缺一不可,切勿过度依赖减肥药哦!

  所以说,减肥药的选择,一定慎重。其实,减肥瘦身的妙招有很多,你可以根据自己的实际情况,来挑选适合自己的减肥方法,只要能方法得当,那你的身材就能得到很好的打理了。减肥方法多,认真选择很重要。

  推荐阅读:跳舞的塑身效果如何呢

2024-10-28 09:05:12

Related Articles

成功瘦身网友的自制减肥食谱

怎样才能瘦身成功?有人说要有一定的毅力,还有人说要有一个好的减肥方法,有人说吃减肥药,还有人直接走进了吸脂瘦身机构.其实想要瘦身,健康最重要,毅力排在第二,方法排在第三.不建议采用人力手段进行减肥,反弹严重不说,还会影响身体健康.今天我们就来晒一下成功瘦身网友的自制减肥食谱,她的事例相信会给你瘦下去的鼓舞. 3年前,在可可的脸上很难看到笑容,因为身高1.65 米的她,体重竟达70公斤,这一心病让她变得很内向,沉默寡言.进入云南农业大学后,爱美的刘可决心改变自己,因为就读食品质量与安全专业,她便利

刘涛分享成功瘦身的秘诀

成功瘦身有什么秘诀?最近,<贤妻>这部电视剧正在热播,女主角刘涛大家都非常熟悉了,剧里刘涛身材依旧是这么的健康窈窕,到底她是怎么保持好身材呢?据了解,刘涛使用的是吃素减肥法,只要搭配合理,就能拥有一副窈窕健康的好身材. 正常吃饭很重要 刘涛认为正常吃饭很重要,她不会像有些女演员那样为了节食不敢吃饭,胖就胖一点,顺其自然是最美的.刘涛说:"我瘦的时候会穿紧身衣服,胖的时候就选择宽松.休闲些的服饰,出现在别人面前时,一样是比较好的形象." 她说:"做演员这一行,生活规

盘点网友成功瘦身的秘诀

盘点网友成功瘦身的秘诀
减肥瘦身的方法有很多,如何挑选最有效的减肥法,成为了很多朋友关心的问题.从美容护肤的角度考虑,在网络上,有很多网友经历过的减肥法,你可以来参考和试用一下.下文就介绍了一些网友成功瘦身的秘诀. 网友刀刀晒:快速瘦身秘方 快速瘦身秘方一:减少热量的摄入 如果你将每天的热量摄入减少100千卡,那就可能在大约5个星期后减肥4公斤.饮食上不能大鱼大肉,减少高脂肪高热量食物的摄取! 快速瘦身秘方二:改变食物结构 不减少饮食量,而相应改变食物的结构.用各种水果,蔬菜和谷物取代高脂食物. 快速瘦身秘方三:吃流质

让你成功瘦身的几款靓汤

让你成功瘦身的几款靓汤
随着秋天的到来,在饮食调理上也要进行适当的改变.此时对于一些女性朋友而言,如果能合理的进行健康饮食的话,掌握几款健康喝汤的方法,是完全可以通过饮食来进行瘦身的,拥有一副完美身材在这个秋天就可以实现.怎样瘦身最科学,学会以下靓汤的作法最值得信赖. 让你成功瘦身的几款靓汤 猪尾莲子红枣汤 材料:猪尾巴一支.红枣七.八粒.乾莲子2两 作法: 1.猪尾巴一支在滚水中烫一下去腥;红枣洗净,乾莲子浸泡2小时; 2.熬猪尾巴汤:3公升水加葱.姜.料酒少许,熬成约1.5公升的汤汁; 3.滤出汤汁,把红枣.莲子放

今天苹果要帮助我们成功瘦身

今天苹果要帮助我们成功瘦身
减肥圣果苹果要帮助我们成功瘦身,您们心动吗?说道瘦身饮食,说道如何吃出苗条的身材,苹果是绝对会出现在我们的列表上的,如果怕吃的单调,不那么美味了,没关系,美容小编今天就来给亲们支招,看看怎么让苹果好好帮偶们瘦身成功吧! 水果减肥向来是MM们推崇的,而最普通的苹果大家可不能忽视掉.下面我要教大家制定一日苹果减肥餐计划,用最简单最便宜的食材--苹果做出好吃又减脂的苹果餐,美味三餐包你瘦瘦瘦! 早餐:蜂蜜苹果泥 制作:早餐的蜂蜜苹果泥用1个苹果去皮榨成泥后加入少许蜂蜜搅拌均匀即可食用; 午餐:白菜苹果

网友自述成功瘦身经验

谁都想拥有完美身材,所以,很多朋友都尝试过减肥瘦身,但收效有很大区别.今天,小编我就为你具体介绍,一位减肥人的瘦身经历,让你可以充分了解到,减肥就跟婚姻一样,需要你长期去经营. 我的瘦身故事 有一天,看到某博士在一个节目中大谈左旋肉碱,心中一下激起千层浪,尽管当时也不懂左旋肉碱究竟是何物,但是抱着从未有过的强烈减肥欲望,我从各种渠道去寻找这个左旋肉碱,并最终托人从国外带了两瓶回来,当时简直是如获至宝,满脑子全是自己瘦下来的美好幻想. 不过,吃了一个月,体重并没有像想象中那样直线下降,这样的结果实

番茄醋减肥成功瘦身没商量

番茄醋能减肥,想必大家都比较熟悉,这是现在非常流行的减肥方式,想要减肥,控制饮食是非常关键的,番茄醋减肥的效果是非常不错的,而且只要每天早晚喝一杯,就可以有效的为女性们清除体内堆积的毒素,加强身体的新陈代谢,而且在短短的时间内就能让体重降下来.那么,番茄醋减肥效果?下面我们就来看看小编的详细介绍. 西红柿醋的减肥原理是什么 西红柿是润滑肠道,解决便秘等问题最好的食物之一,而且它还能帮助身体把长期废弃的毒素排出体外,是消除水肿和改善肥胖体质不可多得的食材.而且,成熟的西红柿还含有丰富的维他命A和维

如何利用香薰来成功瘦身

最近,在众多减肥瘦身方法中,非常流行一种叫做香薰减肥的瘦身法.香薰减肥,不仅可以让你变得更加苗条,还能让你有一种很好闻的体香.那么,什么是香薰减肥法?如何利用香薰来美容护肤.减肥成功? 用香薰通过脐部进行美容.减肥是一种较为热门的方法.肚脐是人体中唯一可以用手触摸,用眼睛可以看到的穴位,名为神阙.神阙穴是胎儿生前从母体获取营养的通道,在胚胎发育过程中为腹壁直接相连,药物易于通过脐部,进入细胞间质迅速布于血液中,而且它内联十二经脉.五脏六腑.四肢百骸.五宫.皮肉筋,因而历来被医家视为治病要穴. 通

减肥案例:美国超重女子成功瘦身

手术减肥已经是许多过于肥胖患者选择的渠道,手术减肥案例成功者也不乏其数.这种减肥方式快捷不易反弹,受到了许多减肥瘦身者的欢迎. 对于体重达到430磅的美国女子特蕾-霍金斯而言,令人吃惊的体重为她带来了诸多烦恼和痛苦.但是,经过减肥手术治疗,霍金斯竟从430磅减到145磅,并减去了手术之后的一些松弛皮肤,现在的霍金斯已完全从以前暗淡无色的生活困境中获得新生. 记者对霍金斯为期9个月的手术治疗减肥案例进行了详细采访报道.身高为5.5英尺的霍金斯体重却有430磅,如此体重严重影响了她的身体健康.经过手