减肥瘦身的产品有很多,经过产品评测,我们可以发现,纤体霜的减肥效果不错。要想让纤体霜打造完美身材,你需要先来了解纤体霜的正确使用方法。究竟,纤体霜该如何正确使用呢?下文介绍了一些好方法。
Q1:怎样的纤体产品才是有效的?
A:瘦身霜不是多啦A梦的任意门,对任何情况都有针对性策略。它最擅长针对的状况有两种,一是橘皮组织;二是水肿状况。
女人的一生中,都会不同程度地遭遇橘皮纹的困扰。橘皮纹形成原因是多种多样的,比如遗传、快速减肥、烟酒过量、久坐不运动,或是雌性荷尔蒙激增时,都有可能造成脂肪堆积。橘皮皮肤通常出现在臂部,大腿内侧,膝盖后和腹部。当你轻微挤压这部分的皮肤,会发现表面变形,凹凸不平,看来就像橘子皮一般。这主要与女性体内容易储存大量脂肪能量有关,而纤体霜的作用就是打散顽固的脂肪团,有效促进体内脂肪分解。
另一种水肿型肥胖就容易分辨,你的四肢很容易出现晚上比早上粗一圈的现象,上午合脚的鞋子、戒指到了傍晚,就显的憋挤。这于体内循环不畅,水分滞留有很大的关系,解决的最好办法就是按摩肢体,而涂抹纤体霜的过程本身就是一次全身按摩,配合内含的咖啡因成分,帮助身体多余的水分顺利排出。
Q2:如何利用瘦身霜塑造纤细小腿?
A:如果你是因水肿问题而造成的小腿视觉上粗大,那么使用纤体霜会非常有效。首先,水肿是淋巴循环失调引起的现象,而淋巴系统是一组与血液系统平行的网络,负责吸收血管中渗出来的过量体液;而淋巴液的流动,正是依赖着肌肉运动及呼吸作为推动。我们欠缺运动、长期坐着工作和进食过量高盐食品等,都会使淋巴系统堵塞,以致小腿变得肿胀。
在沐浴时,利用毛质硬度适中的沐浴刷子,以轻轻打圈的动作由足踝开始按摩至大腿约五分钟。这除了可紧致双腿之线条外,亦可去除皮肤上的死皮。然后再使用含有排水分的纤体霜,由足踝开始向上按摩至大腿,可促进体内的排水功能,减少积聚在肌肤组织中的过多水分。
此外,如果你属于水肿型体质,那么为了保持小腿的纤细,5cm 以上的高跟鞋和罗马式的绑缚式凉鞋都不是好选择,过分的束缚和由高跟而带来的压力均会阻碍血液循环,从而影响淋巴的活动。
Q3:纤体霜能帮助我告别拜拜臂吗?
A:表面看来,日常生活中,手臂是活动最激烈的部位,但其伸展的方向大多只有前面或侧面。所以不加强锻炼的话,挥动手臂时,无力的肌肉如拜拜般左右摇摆。纤体霜能帮助燃烧脂肪和去除多余水分,能在合适的时间内有效阻止脂肪堆积,减少糖分储存,防止其转化为脂肪。相对而言,让手臂的肌肤显得更紧致,但要减少手臂赘肉,最有效的方式还是运动。去年,碧欧泉 (Biotherm) 就曾出过一对如哑铃般的辅助瘦身器材,提醒你,无论走到哪里,都别忘记让手臂向上运动,以防止和改善拜拜臂。
Q4:在大腿涂上纤体霜后,再包上几层保鲜膜去做运动,瘦身效果是否更理想?
A:据说,保鲜膜包裹小腿,能将运动时产生的热量最大限度保留,促进排汗达到分解脂肪的效果,不少人感觉就像涂上发膜后,要用毛巾包裹,促进吸收的道理一样。其实,保鲜膜包裹腿部的确会达到释汗的效果,但通过毛孔排放掉的只是水分而已,并不是脂肪。只有有氧运动才是燃脂的关键所在。在天热的时候包裹保鲜膜,反而可能引起皮肤湿疹等意外状况,说不定,还造成你整个夏季都没机会再用你的纤体霜了。
纤体霜虽然不能解决所有的肥胖问题,但它还是有一定减肥效果的,如果你对纤体霜感兴趣的话,那就不妨来试一试吧。完美的身材,需要你细心的打造和养护。你可以根据自己的肥胖状况,多了解一些减肥方法。
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