望着境中肥肥的自己，相信很多女性朋友都会将减肥视为最重要的一件事情。而为了减肥成功，大家更是尝试各种运动减肥法、药物法，甚至是节食法等等。其实减肥对于女性固然重要，但是轻松、健康减肥才是王道。因此，要想如愿拥有苗条身姿，女性一定要注重健康饮食，试试生姜完美搭配。
生姜+红茶
从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身的作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率，促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。
晚上吃过晚饭后就不要吃任何东西了，饮用生姜红茶!切记哦!饭后和饭前推荐生姜红茶。
生姜+蜂蜜
生姜蜂蜜减肥法蜕变体质：
第一，胃口变小，食欲不是那么疯狂了
第二，便秘很容易引起肥胖，偶食疗后排便很通畅
第三，偶的肥胖很顽固，但是感觉食疗减肥期间，瘦的速度比减肥药还快。
这种食疗办法，能快速的调节细胞代谢，让人体中瘦的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙，变成易瘦体质。
蜂蜜姜汤
姜用两片共10克即可，最好用刀弄成糊糊，很多人切成片，是不够的，活性不足;把姜糊放入杯子里，用200毫克温热水冲开，切勿用高温热水，或者放锅里熬，高温会破坏活性;姜汤里加入一勺蜂蜜后一定要搅拌均匀，然后开喝。很多MM的生姜蜂蜜减肥法是不对的，所以效果不好。
生姜这种食物在我们的生活中十分常见，而对于他的功效，相信大家只知道感冒了喝些生姜汤非常好。但是实际上，这种食物不仅对缓解感冒症状有帮助，而且与红茶、蜂蜜等这些食物搭配，女性朋友们在享受美味的同时，也会通过生姜减肥法，打造出妙曼好身材。
