对于女人来说，高跟鞋是永远都不会退市的流行单品。大部分的女人都会拥有很多漂亮的高跟鞋。但美容护肤专家发现，高跟鞋在给女人带来美丽的同时，还会给女性健康造成影响和伤害。下文介绍了穿高跟鞋的危害。
高跟鞋危害：脚变形
夏天一到就会有很多种夹脚高跟凉鞋上市，人们以为这种凉鞋轻便舒适，但其实夹脚凉鞋对人体的健康危害很大，穿这种鞋在行走的时候脚前部没有支撑力，所以脚趾会自动向前滑夹住鞋，慢自然蜷缩，而身体的重心也会随之向前倾移到脚掌，使足弓关节受力过大，长期如此会导致脚部疼痛及发炎，更严重的还会形成拇指外翻的情况。
高跟鞋危害：脚尖受伤
尖头皮鞋、铆钉、长裙等都是当今的时尚潮流，尖头皮鞋对足尖可起到塑形作用，长期穿尖头皮鞋会使脚趾聚集在一起，造成拇指外翻的情况。另外，尖头皮鞋的鞋尖空间很小，空气难以流通，所以容易滋生细菌，并对前脚掌有压迫作用，使血液流通不畅。长期下去就会使足部畸形，并易诱发趾甲内嵌、鸡眼。
高跟鞋危害：伤害脊椎
高跟鞋越高越美，但是高跟鞋的高度超过5厘米后人的机体就会不能适应，并由于脚跟上抬，使身体的重心落在了脚掌上，踝关节的稳定性就会变差，脚踝扭伤的机率就会增加。其次，膝关节也会受到一定程度的影响，膝盖易出现向后顶的情况，腿部过度伸直，容易导致关节磨损或退化，膝盖就会出现疼痛的不适，严重者连下楼梯都变得困难了。不止这些，骨盆易会向前倾，使臀部上翘，腰椎过度弯曲，使背部肌肉长度缩短，并出现腰酸背痛的情况。
高跟鞋危害：脚底承受的压力
既然说穿高跟鞋伤身体，那么就穿平底鞋吧，这样穿就可以保护身体了，其实这也是错误的想法，鞋子不能太高也不能太平，在行走的过程中，脚跟着地的冲击力会顺着腿骨、脊柱一直到达头部。如果鞋跟过低，那么在脚跟着地的时候，全身的体重有60%都会压在脚跟入，走路的时间一长，足踝、膝盖、髋关节和腰部都易出现疼痛的感觉。
上述这些身体伤害，都是高跟鞋所带来的，这些危害会让女人的脚部变形，甚至危害身体健康。所以说，即使高跟鞋是女人的大爱，也一定要正确穿着才行。专家提示，女人穿高跟鞋的时间不宜过长，以免影响脚部骨骼健康。
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