在生活中常见的脸型有很多种，圆脸、方脸、瓜子脸，但是最受大家青睐的还属瓜子脸了，这时候就需要大家来瘦脸，而从讲究效率方面来说，大家都想要的了解快速瘦脸的方法，希望可以在最短的时间之内达到想要的脸型。在生活中有很多的瘦脸方法，可以帮助爱美者拥有想要的脸型，通过运动或者是在饮食上注意都可以达到瘦脸的效果。
一.“啊”地张开嘴唇，锻炼下巴及脸颊肌肉。
面对镜子，脸部嘴型呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒钟，动作重复三次以上即可
二.强化脸颊及嘴角肌肉
1.将嘴唇闭上，嘴唇往右边撇的表情约持续10秒钟，刚开始不习惯时，小芹建议眼神也可以配合左右转换。
2.同样动作，嘴唇往左边撇的表情约持续10秒钟，然后左右两边轮流约做8下。
三.嘴唇内的舌尖刺激嘴唇边的肌肉，消除嘴旁法令纹。
舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位，连续三次以上。
(左)1. 舌尖从上侧开始按摩。(右)2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
(左)3. 舌尖再转换到嘴唇左方。(右)4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。
四.强化下巴到颈部的曲线操。
1. 坐下后先挺直腰杆，眼睛闭上，下巴呈15度平放，配合调节呼吸。(左)
2. 背伸直，再将头往后仰，让下巴、脖子尽量往上抬，持续约10秒钟。(右)
3. 然后嘴巴慢慢张开“啊” 地一声，直到下巴肌肉有紧绷感，注意背部要打直。(左)
4. 最后再将紧绷的脖子及下巴放下，持续轻松坐姿，重复程序约6次左右，如此有促进血液循环的良效。
快速瘦脸的方法相信大家已经知道了吧，现在生活中常见的方法有很多种，您只要针对自己的情况进行分析，是由于缺乏运动导致的脸型肥胖还是饮食上不注意导致的，然后可以以此选择适合自己的一种瘦脸方法。
