面部的美丽标准皆宜和谐为美，如果面部特别宽大自然会影响一个人的美貌，脸部过小也是显得很不协调，所以很多人都想通过瘦脸来改变这种形态，希望自己也可以像明星小s、范冰冰她们拥有一张紧致的巴掌脸，要想拥有小型的v脸平时注意要多按摩、多运动。那么最快最有效的瘦脸方法你知道吗？下面为您推荐几种有效的瘦脸按摩方法:
瘦脸运动法
运动减肥的效果是全方位的，假如你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
指压消肿法：使脸颊消肿的穴道有听会穴、大迎穴、颊车穴等。由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用。
第一步，大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2厘米左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松;
第二步，中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2厘米处，再往上顶;第三步，四指并拢在脸颊的穴道上轻拍数下;
最后，四指并拢轻触脸颊上，顺时针方向，由内往外画圈。
注意：以上的指压按摩动作适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。
面部减肥操_瘦脸运动
有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
预备，进行3分钟的有氧运动：
第一步，从额头到太阳穴，双手按压3-4次;
第二步，双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次，再以螺旋方式按摩双颊，由下颌至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次;
第三步，以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次;第四步，以双手掌由下向上轻抚颈部。
姐妹们，那一面镜子看看自己瘦脸之前和瘦脸之后有什么大不同呢，脸部虽然就那么一点点，但瘦下来之后，会发现像减了好多赘肉一般，很是惊人，以上的脸部按摩方法可以帮助你拥有标致的迷人脸蛋，记得平时多做一些脸部的按摩和保养，多吃一些瘦脸食物及瘦脸产品加以辅助，效果一定明显的惊人。
