对于长发发型的女孩来说，让秀发变得柔顺，是最基本的护发要求。美容护肤专家告诉你，要想让头发变得柔顺，你需要掌握一些养发秘方。接下来，小编我就为你揭开，让头发变得柔顺的奥秘，一起来看看。
合理饮食
营养学家称，均衡的营养对保护秀发至关重要。因为食物为头发提供的养是它健康生长的源泉。
维生素A、C、E和叶绿素是头发重要的养之一，一般在新鲜的水果中如橙、柠檬、弥猴桃等;维生素B也可为头发提供重要的营养素，一般在鸡蛋、奶类和大豆中含有。
来自低脂肪的食物如鱼、鸡等含有大量蛋白质，是头发营养的另一主要来源。
另外富含铁质和矿物质的食物也发挥着重要作用。
正确洗发
洗发时首先用40度的温水彻底淋湿秀发，温度不应过高或过低，以免清洗不净或烫伤头皮。洗发时避免将洗发液直接倒在头发上，可先倒于手中，搓起泡沫再涂抹头发，同时不要过用力擦洗，也不可用指甲挠头皮或将头发盘绕堆在头顶(长发)，应用手指肚轻轻按摩发丝，最后，彻底冲洗。
正确干发
湿发变干也有很多技巧。用棉质毛巾将水压出、吸干，用木梳梳开打结的头发后，让其自然晾干。如果你习惯使用吹风筒，注意温度和距离不可太高太近(至少与头发距离10厘米)，并要不断变换吹风位置。
正确梳理头发
头发湿时最容易受损，因而梳理湿发要更加仔细。首先要从发梢部梳起，逐渐向上梳，最后再从发根梳至发梢，以免头发打结，拉伤，弄断。当然，短发就无需这么多虑了。选择梳子时最好选用齿端圆滑、粗齿的梳子，避免使用金属发梳。
通过上述方法来护理秀发，你的头发就会愈加柔顺了。在干燥的季节里，很多朋友的头发都会变毛躁，今天介绍的护发方法，只要你正确使用，就能让你的秀发更加柔顺，毛躁的秀发问题也能得到很好的治理。
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