夏季气温高,大家的食欲也随之降低,夏季也是胃肠道功能最弱的季节,温度高适合细菌繁殖,很容易患上胃肠道疾病。所以大家在平时要多了解这方面的保健常识,在生活中注意饮食等各方面的卫生,防范于未然。那么,夏季怎样预防肠道疾病呢?接下来,就随男性频道小编一起来看一下吧。
肠道传染病的预防应采取以切断传播途径为主的综合措施。
1、治疗疾病消灭传染源:有病及时治疗,患了肠道传染病的人不得从事饮食工作,以免将自己的病传给他人。在肠道传染病的治疗中,隔离具有重要意义。
2、切断传播途径,搞好“三管一灭”,防止病从口入。
夏季肠道传染病是因吃了不清洁的食物所引起的。因此,预防夏季肠道传染病的关键是做好饮食卫生。
在采购食品时,应选择新鲜食物,病死的家禽、家畜、不新鲜的水产品不要购买。即使对于盐腌过的食品,也不能掉以轻心,因为致病性嗜盐菌就可能在盐腌的食品中繁殖。
烹调时,炊具要注意消毒,生熟食品用的炊具要分开。炊事员要注意个人卫生,要勤剪指甲勤换衣服。
餐具应该严格消毒。
凉拌菜宜少吃,吃时应洗净,并用冷开水冲洗。瓜果宜洗净去皮再吃。
夏季不宜举行家宴,饭菜应现做现吃,如有剩余,第二天应煮透再吃。但即使煮透,有些细菌的毒素仍不能被破坏,如葡萄球菌肠毒素在煮沸后30分钟仍保存其致病性。
苍蝇与蟑螂等害虫,能作为肠道传染病的媒介。因此,消灭苍蝇与蟑螂也是预防夏季肠道传染病的重要措施之一。
养成良好的卫生习惯,饭前便后要洗手,搞好家庭及环境卫生。
3、提高人体抵抗力,根据需要可选用伤寒、副伤寒或病毒性肝炎的疫苗,预防疾病。另外,您还可以服用一些提高免疫力的保健食品。生物制品水苏糖最受推崇。水苏糖超强双歧因子,迅速增殖有益菌,水苏糖自身可分解出甘露三糖、蜜二糖等免疫功能因子,这些功能因子能促使产生人体内分泌量最大的免疫球蛋白(IGA),能中和病毒、毒素及致病菌等生物活性抗原,具有广泛的保护作用。提高自身的免疫力。
以上介绍的就是夏季怎样预防肠道疾病,大家都知道病从口入,所以要想预防肠道疾病,首先我们得管好我们的嘴,不要吃不干净或者过期的食物,注意饮食卫生,让我们远离肠道疾病,轻松度过这个炎热的夏季。
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