点穴减肥，是中医减肥法的方法之一。从美容护肤的角度考虑，点穴减肥可以起到一定的减肥瘦身效果，但不是所有人都适用。现在，有不少人对于点穴减肥都非常感兴趣。所以，今天，我们就为你详细介绍点穴减肥。
瘦身魔法第一招
行动时间1小时到2小时之间。
1.单脚站立，另一条腿膝盖弯曲向前，与小腿之间呈90度角，双手平举，维持30秒。
2.换另一只腿。两腿以此方式交替，每天约五个回合。
3.指压法，用食指压肚脐上一指的位置“水分穴”。再按摩肚脐两旁各一指的位置“盲俞穴”，及肚脐旁各两指的位置“天枢穴”和肚脐向外下方各三指的位置“大巨穴”。
解招、排气，促进肠胃蠕动，帮助排便，更有消除小腹赘肉的作用。
瘦身魔法第二招
行动时间2小时以后
指压法，四指朝前，拇指放在后腰部脊椎骨两侧进行按摩，不但可以促进局部循环，帮助排水，还可防止腰酸背痛。
瘦身魔法第三招
行动时间
1.平躺在床上，膝盖弯曲，两腿打开与肩同宽，脚掌紧紧踩在床上。将腰臀部往上撑起，使腰臀部腾空，停留5-10秒，然后慢慢地放下，一天五次即可。
2.站立，双腿打开与肩同宽，收小腹，将臀部肌肉收紧，同时踮脚尖一次3-5秒，连续进行10次。
瘦身魔法第四招
行动时间1小时内
1.上半身直立下半身半蹲，抖动大腿。
2.双手四指微微张开，在大拇指张开的虎口处按摩。
3.在大腿正后方，距离臀部与膝盖的中间位置“殷门穴”以及膝盖的正后方“委中穴”进行指压，每次3-5秒。
以上就是点穴减肥的操作方法了。如果你对点穴减肥感兴趣的话，那不妨来试一试吧。减肥瘦身的方法有很多，你不一定非要选择点穴减肥法，根据你的具体肥胖状况，挑选适合自己的瘦身方法，这一点更加重要。
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