清热型的人可用中药减肥

  中医专家发现,每个肥胖者的体质不同,适合使用的中医减肥法也有区别。对于清热型体质的朋友来说,使用中草药来减肥,效果很明显。究竟,清热型体质适合哪些中药减肥秘方呢?下文做了具体介绍,一起来看看。

  清热型肥胖者:30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等,造成体内热量多余,容易口苦、口臭,易饥饿,情绪烦躁,小便偏黄,爱便秘,从中医来看,除了消脂、利尿外,关键是清热。

  中草药减肥使用药材:

  决明子,性微寒,可以降血压、降血脂、通便,如果本身血压高又便秘,更应选择决明子茶。但如果体质寒凉,容易拉肚子、胃痛的人,就不适合。

  绿茶,属凉性,可以消脂消食,绿茶不但有减肥作用,也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶,中医认为,比较容易刮胃,肠胃不好的人要多留意。

  上述几款中药材,对于清热型体质朋友来说,都能起到一定的瘦身效果。中医专家提醒你,中药也是药,我们在使用的时候,要根据医嘱来服用,这样才能让你用中药材,来减肥瘦身。中药不能乱用,小心损伤健康。

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2024-10-12 12:37:14

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