你是不是一直都想要利用洗澡瘦身呢?那么女性如何洗澡瘦身呢?其实，我们资讯网的减肥专家告诉大家，女人在洗澡后，很多时候都是一般洗好就出去了，但是洗澡后可以利用五分钟时间局部塑身，这您会吗?那么，你一般在洗澡之后的几分钟都会干点啥呢?接下来，我们就给大家探讨关于女性澡后瘦身法则。
很多女性都希望局部塑身，但是没有很好的方法，因此，今天推荐的这个洗澡方法可以试一试。我们可以在洗澡完5分钟内，就要赶紧抹上乳液或瘦身产品，一边抹也要一边按摩哟!不管是徒手按摩，或是利用小道具，都有一些小撇步，现在就来告诉大家!
澡后瘦身法则1、手臂
按摩方式：徒手
按摩方法：
1、手臂稍微弯曲，另一手从指尖往上臂方向，直线式按压。
2、将手臂伸直，另一手掌抓住伸直的大手臂，用力旋转手臂的肉，伸直的手往反方向旋转。
目的：消除手臂上赘肉，跟蝴蝶袖说bye bye!
澡后瘦身法则2、胸部
按摩方式：徒手
按摩方法：
挺胸，左右手掌交替将胸部往上托起，由外向内、由下而上，两边各做至少30下。
目的：防止胸部下垂、紧实胸部。洗澡后你一般干点啥呢?是马上就上床睡觉了么?别急，洗澡后花个半小时给自己做个全身按摩，效果比什么都好，不信今晚就试试
洗澡完5分钟内，就要赶紧抹上乳液或瘦身产品，一边抹也要一边按摩哟!不管是徒手按摩，或是利用小道具，都有一些小撇步，现在就来告诉大家!
澡后瘦身法则3、侧腰部
按摩方式：徒手
按摩方法：
1、双手由后往前用力推挤。
2、用力捏起腰部两侧赘肉，由外而内边捏、边推，抓松腰部和腹部的赘肉。
目的：消除腰部的游泳圈，让腰部线条更纤细。
澡后瘦身法则4、腰腹部
按摩方式：滚轮
按摩方法：
画圆按摩腰腹部赘肉。
目的：消除腰腹部赘肉，使腰腹更平坦。
小编碎碎念：以上就是关于女性在夏季减肥方法的探讨，洗澡之后五分钟你会减肥吗?这也是很多女性都希望局部塑身，但是没有很好的方法，因此，今天推荐的这个洗澡方法可以试一试。我们可以在洗澡完5分钟内，就要赶紧抹上乳液，这样得到减肥效果会更好哦。