哪些药膳有美容功效呢

  在中医里提倡膳食美容,既健康又效果好,而且除了美容外还可以养生,可谓是一举多得,那么哪些药膳有美容的功效呢?下面就跟大家详细说说吧!

  中医学认为,容貌与人体脏腑的功能有着密切的关系。只有五脏精气充盈、气血旺盛,面容才可能明亮红润。因此,要想延缓容貌的衰老,就必须增强五脏六腑的功能,注意养生。

  芝麻粥

  芝麻炒熟,加上少量细盐撒在粥里拌匀,每碗粥放半两芝麻,每天喝两碗,可使肌肤润美。

  红枣粥

  取红枣10枚,与50克粳米同煮成粥,睡前食用。可健脾益气,养血润肤。

  百合粥

  取鲜百合30克(干者15克),粳米50克,冰糖适量。先将粳米煮粥,在粥八成熟时加入百合,再煮至熟。每晚食时加冰糖少许即可。可补肺养阴,润肤容颜。

  苡仁蜂蜜汤

  苡仁250克,蜂蜜适量。先将苡仁研细末, 装瓶备用。每次饭前半小时至一小时内,取10克苡仁粉煎水,加蜂蜜适量服用。连服六个月,可使粗糙的皮肤变得细腻。

  综上所述,芝麻粥、红枣粥、百合粥和苡仁蜂蜜粥都是膳食美容的佳品,大家在平时的饮食里可以试试看这几种粥类哦!

2024-10-20 21:23:13

Related Articles

哪些药膳有美容养颜的功效呢

哪些药膳有美容养颜的功效呢?每个女人都爱美,正所谓爱美之心人皆有之,那么有能够美容养颜的药膳吗?请看下面的具体介绍吧! 冰糖乳鸽燕窝羹 [原料] 冰糖60克.乳鸽一只.燕窝30克. [制法] 将燕窝用温水浸润至膨胀,除去杂毛.乳鸽去除毛及内脏,剔骨,切成块.将整理好的乳鸽.燕窝.冰糖一同放入锅内,加足量水煮开,再煨至鸽肉烂熟. [用法] 分四次,吃肉喝汤. [功效] 补气血,补益美容. [按语] 本美容膳食味道甜软鲜香,别有风味,能大补气血,为营养丰富的补益美容膳食. 美颜补血粥 [原料] 当归

如何发挥红酒的美容功效

不管是在聚会上还是酒宴中,红酒都是必不可少的存在.红酒除了用来品还有别的功效,大家知道红酒有软化血管的作用,其实红酒的美容功效也是非常好的.如果说每天喝点红酒的MM气色佳,那么每天用红酒敷面的MM就能呈现嫩白的肌肤. 适量饮用红酒,不仅能美容减肥,且有滋补.助消化.防治便秘等作用,更有美容抗衰老的功效.下面就来看看红酒的美容功效吧. 睡前喝红酒 红酒的美容功效人人皆知,但你可知什么时候喝上一杯红酒效果是最好的呢?答案是睡前喝上一小杯红酒的效果是最佳的.睡前喝一杯红酒不仅可以促进睡眠,加速新陈代谢

究竟大蒜的美容功效有哪些

在我们烹饪美食时,大蒜是必备的调味品.但从美容护肤的角度考虑,大蒜的美容功效你也不能忽视.究竟,大蒜的美容功效如何呢?下面,小编我就为你具体介绍,关于大蒜的美容功效,一起来看看吧. 除皱 大蒜的功效堪比除皱霜.大蒜里的某些成分有类似维生素E与维生素C的抗氧化.防衰老特性,有助于保护皮肤免受自由基损伤,其抗皱作用堪比价格不菲的抗衰化学药膏.这个偏方已经在印度和南亚民间广为流传了很久:将三个大蒜瓣捣碎后,涂抹在皮肤皱纹处即可,坚持每天涂,显然有助于让皮肤恢复青春活力. 祛痘 大蒜的抗菌属性有助于清洁

究竟粉底的美容功效如何

粉底,作为一款常见的化妆品,我们在画彩妆的时候,会经常使用的.美容护肤专家认为,粉底不仅可以起到遮瑕效果,它还有很多护肤作用,可以帮助我们更好的护理肌肤健康.究竟,粉底的美容功效有哪些呢? 如何挑选粉底 肌肤特点 油性皮肤的分泌物较多,特别是在夏天到来时,甚至常有粉刺暗疮产生,此时用了粉底,明摆着会让肌肤无法呼吸. 适合类型 含水分较多,油分较少,粉质细腻.不易堵塞毛孔的控油性粉底.控油性粉底含有吸油粉末,可吸收面部肌肤的多余油指;蕴含极少的油质,以防止为了遮盖粗大毛孔而涂上过于厚重的粉底;同时

揭秘胡萝卜的美容功效

揭秘胡萝卜的美容功效
相信女孩子都在为保养自己的皮肤而烦恼吧?但是怎么保养却也止不住脸上黄褐斑.雀斑的"爆发".虽然说皮肤是自己的,但是怎么看都讨厌.有的人为此专门购买了昂贵的化妆品.保养品,甚至于走进了美容院等等.但是你还不知道胡萝卜也能祛斑吧? 揭秘胡萝卜的美容功效 1.胡萝卜的强大功效 胡萝卜(carrot)语源来自于carotene.具有抗酸化作用和护肤效果.并能修复紫外线损伤,强化肤质.而且食用量不必过多,只需少量即能看出效果. 但要实现这些效果,重要的是每天坚持食用,合适的摄取量大约为三分之一根

中医介绍苏打水的美容功效

有些美容达人会在家备一些小苏打,有时会使用苏打水来洗脸或者刷牙,这是什么原因呢?难道苏打水可以清洁皮肤有美白的效果?请看下面的详细介绍! 苏打水中的气泡在皮肤上破灭的那一瞬间具有清洁毛孔的作用.不过,碳酸成分可能会刺激皮肤,所以如果你的皮肤很敏感,在使用前最好在耳后试验一下. 妙招1:用手指蘸苏打水轻轻拍打脸部,随着泡沫在皮肤表面破灭,不仅能去除毛孔中的代谢物.清洁毛孔,同时还能提高皮肤的弹性. 妙招2:放置时间长,跑光了气的苏打水中不含碳酸,只剩下各种矿物质,再加入一些柠檬汁就可以作为化妆水来

究竟橘子的美容功效如何

究竟橘子的美容功效如何
美容护肤专家发现,橘子里富含维生素C,很多朋友都爱吃橘子.那么,你知道橘子的美容功效有哪些吗?专家提示,橘子是不可多得的护肤帮手,对你的肌肤有很好的养护效果.下文就具体介绍了橘子的美容作用. 一.保湿嫩肤 1:首先就要准备好焙干的橙皮,然后再研磨成粉末或者切成细丝状,再放进锅里加入适量的清水煮15分钟. 2:在浴缸中注入热水,水温要适度,但是不可太烫也不可以过凉. 3:泡澡时,在水中加入适量的橙皮汤就行了. 淡淡的橙香味十分的怡人,能有效的缓解压力,泡澡更可以调和自由基,而且有效的帮助皮肤保持水

体验番茄美容功效

番茄,很多朋友都爱吃,番茄里含有很多营养物质,美容护肤专家发现,可以用于保养肌肤.将番茄制成护肤品,就能帮助你来美容了.接下来,小编我就带着你,一起体验番茄的美容功效,赶紧去看看吧. 一.番茄杏仁洁面剂 由于天气的转变,油脂分泌特别容易起变化,这时番茄能平衡水份,达致肌肤柔美.以下这个配方特别适合油性皮肤者. 配方:迷你番茄1-2个,杏仁粉适量. 用法:将新鲜番茄捣成浆状,加入杏仁粉.然后 涂在脸上轻轻按摩,再用清水洗去. 二.番茄奶深层面膜 利用番茄加奶粉做的这个面膜,控油的同时,性质温和,使

用盐巴洗脸具有的神奇美容功效

拥有年轻健康肤质是每个女人梦寐以求的事情,但是随着生活工作压力的不断加大,女性的压力越来越大繁重的学习工作压力之下并没有充裕的时间养颜美容,对此专家向大家推荐用盐巴洗脸具有神奇的美容功效,下面跟随小编一起来了解一下,希望能给大家的美容美白带去帮助. 用盐洗脸可除雀斑 盐可以在一定程度上去除面部雀斑,有美容专家认为,用盐洗面好过许多洗面奶,因为盐在面部摩擦时,能有效消除脸上毛孔所积累的油脂.粉刺.黑头.死皮等.盐除了能去除污垢,还有消炎作用,可加速暗疮的凋谢速度,若再加上柠檬汁作配料还可以去除面部