冷冻溶脂是一种比较受欢迎的整形减肥手段，很多人想要通过抽脂减肥，可是有担心抽脂减肥不能成功减肥，因此，很多人会做冷冻溶脂手术，可是什么是冷冻溶脂呢?想要做冷冻溶脂的女性朋友们，下面就来看一看小编的介绍吧。
市场上那些无痛去脂术，效果甚微
说到不动手术的减脂方式，溶脂针已经被我暂时列入黑名单了。之前在医院做过用电波拉皮收紧手臂的疗程，有点效果但不是特别明显，而且得做十来次才能看到比较好的结果，我觉得实在很麻烦又非常贵。另外有种号称激光透过皮肤打碎脂肪细胞的疗程更是有点逗逼：每次一小时，肚子上一个脂肪细胞一个脂肪细胞地打，做完了大家一头汗，因为每打一次，肚子上就像被针扎一下，满痛的。但做了五六次，除了出汗，没见到啥效果，也就放弃了。后来听专业医美的医生说，类似的无痛去脂美疗，如果不把出汗排掉的水分算在里面，每次大概最多只能去除两毫米左右厚度的脂肪，而且效果未必能持续叠加，就是你连做十次，可能也就去掉一厘米左右厚的脂肪了，而非两厘米厚。
也有号称做三次就能抵上一次手术抽脂的激光去脂术，不过我也问过了，美国FDA批的那种国内正规机构没的做，而且需要全麻，术后恢复也得一个月左右，跟手术抽脂半斤八两，还得麻醉三次吃三回苦头，还不如手术一次利落呢。
有健身习惯，且肥肉不厚的人才适合做冷冻减脂
冷冻溶脂最近很火，火到连美容院都号称能做。不过这和美容院拿两块大冰坨子摆你肚子上就号称能“减脂”的虐待式疗程有本质区别。冷冻溶脂仍属于医学美容疗程，必须去医疗美容诊所而非美容院做，才能确保安全有效。
去医美中心咨询，医生测了测我的皮脂含量，很关心我平时的生活饮食情况：是不是有健身习惯，有没有较严格的饮食控制等等。他很坦率地告诉我，冷冻减脂虽然相对有效，但也不是给那种既管不住嘴，又迈不开腿的懒人吃货准备的，那样效果会很差。这个减脂方案的最理想受众群反倒是我这样的人：身体健康，有良好的健身和饮食习惯，希望通过局部的适当去脂让身体曲线看起来更优美。
医生还告诉我，他一般碰到那种拿着PS过度的麻杆腿的照片说要一样效果的人，就立马劝退了。甚至他遇到看起来不胖，但浑身肉摸起来特别软特别松的人，也不太建议他们做，因为肌肉太弱脂肪层太厚，效果反而出不来。而且这类人对于“减脂”的医美项目总有着不切实际的高估，以为舒服躺着做两次美疗，就能从“肉团”变“麻杆”而且能随意胡吃海塞了，其实呢，长胖的速度一旦超过变瘦的速度，即便手术抽脂，该反弹的一样火速反弹。
冷冻溶脂体验，还是会痛的
医生建议我做侧腰、腹部两个部位，因为我平时跑步、游泳、自行车等运动项目一点没拉下，腿部比较结实，大腿内侧虽然有点脂肪，医生觉得做冷冻没有太大意义。但侧腰尤其腰侧偏下的部位，有点脂肪就容易显得鼓起来，不大好看。
我的肠胃比较敏感，容易拉肚子，冷冻会有影响吗?医生说冷冻不会影响到内脏。好，那就试试吧。
虽说是“无痛”，其实并非一点痛感没有，尤其我这种脂肪不算太厚的人，刚开始做的时候，肚子上像是有双看不见的大手在拼命揪着皮肉，又像有个金属的大腰带，把肚子越箍越紧，火辣辣地痛呢!这种疼痛感大约要持续十几分钟，我都痛得一头汗了，但逐渐疼痛感就减轻了，不过肚子上仍有被肉被揪起来的感觉。
肚子的治疗做了近一个小时，换成侧腰。大概痛习惯了，没有腹部那么痛到要咬牙才能忍住，有时候还觉得有点痒。侧腰的治疗同样也需要一个小时左右。
做完冷冻，皮肤看起来红红的，摸上去非常冰，腰腹的收紧感非常明显。不过医生提醒我，这只是治疗不适感造成的假象，真正起效至少得等一个星期，期间多喝水，有利于脂肪的排除。如果三天内没有明显疼痛、刺痒或者红热的异常情况，我可以去健身房做锻炼了。
两星期后缩水了一厘米，脂肪突然变少了
做完冷冻后的一星期，皮肤一直有点红红，肉里面有点说不出来的痒痒感，抓又抓不到，还蛮难过的。痒痒劲过后，又会时不时有被毛衣针戳了一下的感觉，还会一跳一跳地痛，好在都不严重。
喝水量猛增是真的，老容易觉得口渴，拼命喝水。我老觉得会有油一样的东西排出来，搞不好还会拉肚子，就像油腻的东西吃多了一样，不过似乎没有明显的“排油”感。
冷冻三天后我就去健身房了，本来雄心壮志要做腹肌训练的，发现不太行，别说腹肌系列，跑得稍微快一点，肚子都觉得痛呢!快走和轻量的训练没啥影响，做健身操和游泳也都ok。也许因为想快点甩脂吧，健身房反而比之前去得勤快了。因为实际运动量不算大，所以每天都去也不觉得累，反而每次运动完都有一种脂肪飞速燃烧的激动感。虽然腰部脂肪的变化情况不是很明显。
两星期后去复查，医生用专门仪器测算了一下脂肪的厚度，居然默默地缩水了一厘米还多!医生说，普通的轻量健身没有那么迅速的减脂效果，光靠单次冷冻也未必效果那么明显，两者结合的效果才最好。
第二次冷冻是两个月以后，和之前相比，腰部的脂肪明显变薄不少，皮肤也收得很紧，光目测、不用尺子量就能看出腰变细了。医生说，我的美疗效果是属于非常好的，这与自己日常饮食运动也有很大关系。而这次做冷冻，纯为了巩固，而且还有进一步雕塑线条的作用，如果配合运动，会让腹部的马甲线更清晰呢!
这点真说到我心头上了，其实健身的人都会明白这个道理：光靠拼命练，腰瘦得明显的同时，胸肯定难免缩水。有些人觉得拼命强化胸肌能让胸部变挺，看起来饱满，不过这可需要至少半年以上的训练，速度远远比两个月就让胸掉肉慢多了。
如果靠额外的减脂手术结合训练，腰腹就会瘦起来更快，同时胸部又不会明显变小，美体塑性的效果就好得多，比方我的腰围已经减了三厘米左右，胸部照常，大腿因为持续运动的关系，也缩了一厘米左右。医生预测，照我的运动量结合这次冷冻，可以让腰围再缩两厘米左右，而且腰腹曲线会更漂亮。
天热了，身上的小肉肉又藏不住了，明星们都开始晒人鱼线马甲线了，忍不住嘴又迈不动腿的你，是不是又急着找甩脂捷径了?希望小编上面的介绍可以帮助你快速减肥，做一个漂亮的MM。
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