胖不仅影响的是一个人的形象，多余多数人来讲，胖更代表着不健康，因此为了自己的形象和健康，减肥的人越来越多，但是瘦真的就等于健康么，其实瘦人也会得胖病。其实任何事情都不是绝对的，瘦子不是注定健健康康，而胖人也不一定是脆弱不堪，具体还跟自己的多方面因素有关系。
虽然每天都吃素但你仍然血脂高
在临床上已经有一项研究发现，那些高血脂症患者中只有50%是大腹便便的胖子。体形正常或者偏瘦的人被高血脂所困扰的也不在少数。一些胖子虽然行动不便，但是在饮食上吃得很健康，加上对于糖类和脂肪的代谢并无异常。所以即使看起来十分伟岸，依然血压起伏不大。而那些自恃为瘦子而不节制饮食的人，摄入了多余的热量，反而会更容易导致高血脂。
很多坚持素食主义的人，由于忍受不了全素食物的寡淡味道，而选择了吃锅边素——即不吃食物中的肉，而只吃其他食材。这样既能够吃到滋味充足的食物，也不会与高热量的肉类接触，纵然每顿饭吃多一点点也没有关系——但事实真的是这样吗?肉类在煸炒的过程中，都会释放出大量动物性油脂，这些油脂附着在其他食材上，被你毫无忌惮地吃下，在你的身体内积攒下来。虽然你的外表看起来没有发胖，但是你的血液正在变黏稠，血管的通道也越来越狭窄。很容易出现冠心病、脑中风、肾动脉硬化、肾功能衰竭等并发症。
虽然你很瘦但是也会得糖尿病
长久以来，我们固有的观点都以为糖尿病最青睐胖子。但是现在医学研究发现，糖尿病的发病诱因和体重没有直接联系，瘦子也极有可能患上糖尿病。在糖尿病中，最常见的为Ⅱ型糖尿病。其中有20%以上的患者属于身材标准、体重健康的人群。他们发病的原因是体内胰岛细胞功能存在缺陷，导致胰岛素分泌相对不足。而患上Ⅰ型糖尿病的病人，会在短时间内消瘦下来，这是因为他们体内胰岛素分泌绝对不足，导致体内不容易储存能量，结果怎么吃都会消瘦下去。
健康饮食习惯一定要和酒精保持一定距离，!来自日本的一项将近10年的跟踪调查发现，那些体重指数(BMI)在22以下的较瘦群体，如果每日酒精摄取量为23~46克，和不喝酒的人相比，患Ⅱ型糖尿病的危险性高1.9倍;如果每日酒精摄取量超过46克，患Ⅱ型糖尿病的危险性会高2.9倍。研究人员表示：在瘦人身体中，胰岛素的分泌能力相对胖人要弱很多。如果长期有饮酒的习惯，就会使胰岛素分泌进一步降低，这两种因素叠加之后，就加剧了瘦子患Ⅱ型糖尿病的危险。
想要让自己生龙活虎，那么在生活中就应该注意起来，了解瘦人也会得胖病，即便自己属于瘦的行列也不能放松警惕，这是非常重要的一个步骤。
