在生活中，胡萝卜是我们常见的一种食物，那么，胡萝卜也能减肥吗?其实，如果你想减肥，巧吃胡萝卜也能轻松实现哦。今天小编就跟大家介绍这种减肥食物，教大家几种胡萝卜减肥食谱，只要你照做月瘦10斤也不成问题哦，一起来看一下吧。
胡萝卜减肥让你轻松甩肉没烦恼
胡萝卜减肥食谱
水煮胡萝卜
材料：1、2根胡萝卜。
做法：
1、把胡萝卜洗净、切片。
2、在锅中倒入两碗水，然后放入胡萝卜片以中火煮到胡萝卜片变软为止。
瘦身吃法：每天早上空腹将胡萝卜连汤一起喝下去，中饭和晚饭照常吃。如果要继续减肥，隔一个星期再服用，定能达到MM预期的目标。
鲜榨胡萝卜汁
材料：胡萝卜2根。
做法：
1、将胡萝卜洗净，横切成圆块状。
2、把切好的胡萝卜放入榨汁机直到榨出呈黏稠状胡萝卜泥即可食用。
瘦身吃法：每天喝胡萝卜汁1～2次，饭前喝，不必控制饮食，根据自身体质及身体状况确定饮用量，只要有毅力坚持一个月，就能轻松瘦10斤。
胡萝卜番茄饮
材料：胡萝卜50克、番茄1个、酸奶半杯、柠檬汁1小匙。
做法：
1、把胡萝卜洗净后切成碎块，番茄去蒂、洗净后切成梳形，备用。
2、将胡萝卜和番茄放入榨汁机中，高速粉碎后将汁倒入玻璃杯中，加酸奶、柠檬汁调味即可。
瘦身吃法：每天早上配以早餐一起饮用，不仅美味，瘦身力也超强。
怎么样，看完上面的介绍，对于胡萝卜也能减肥吗这个问题你应该有自己的答案了吧。在生活中常科学吃胡萝卜是可以达到瘦身效果的，关键就要看你怎么吃了哦。想要减肥的话，还不赶紧记下来?
