在干燥的秋季，不少人都出现了咳嗽问题。咳嗽虽然不是大事，但如果久咳不止，就会严重影响身体健康。因此，出现了咳嗽，及时止咳很重要。中医认为，蜂蜜止咳效果就不错，下文具体介绍了，蜂蜜止咳方。
中医认为，蜂蜜不仅可以止咳，还可以改善睡眠、减轻感冒症状，因为蜂蜜能增加唾液分泌，帮助化痰和润滑呼吸道。但是需要注意的是，只对病毒或过敏引起的干咳(痰少、痰白)有效。若是细菌引起的咳嗽(一般为黄脓痰)则没有效果，此时用蜂蜜或冰糖雪梨止咳反而会加重病情——痰液增多、咳不出痰。即使是对干咳，蜂蜜也只能偶尔用，不能作为长期的止咳食物来食用，最多喝上7-10天。
一般来说，感冒引起的咳嗽，多喝水、多休息，适当吃点缓解症状的药就好了，多数孩子，一周左右就会痊愈;如果咳嗽持续一周以上，或者精神不好，有发烧、气喘，一定要上医院，排除咳嗽变异性哮喘、支气管异物、鼻炎等问题。
用蜂蜜来止咳，效果明显，而且简单易学。因此，如果你有咳嗽问题，想要止咳的话，不妨试一试中医里的蜂蜜止咳方。中医认为，不同种类的咳嗽类型，需要使用不同的调理方案，你要根据自己的情况来挑选。
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