奇异果的另一个名字又叫做猕猴桃,其营养价值非常的丰厚。猕猴桃的外表虽然不太好看,而且还有一层绿色的毛毛,但是它的口感酸爽,得到很多人的青睐。让人感觉特别的神奇,而且,猕猴桃对爱美的女性朋友的皮肤好处还有很多,今天我们就给大家详细介绍一下奇异果的神奇保健功效。
奇异果和猕猴桃没有什么本质的区别,只不过猕猴桃是我国原产的水果之王,而奇异果是百年前带往新西兰经过改良后的猕猴桃,在价格上面和营养上面比猕猴桃高出一点而已,奇异果虽然价格贵一点,却是一种“美肤金矿”。
因为它含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。尤其是现在市场上很畅销的佳沛新西兰奇异果,在同等质量的27种水果的营养价值排行中名列第一:它的维生素C含量是柳橙的1.7倍,膳食纤维含量是菠萝的1.7倍,维生素E含量是樱桃的2倍,抗氧化剂含量是番茄的3.3倍,而钙的含量是香蕉的2.5倍,同时它也是钾镁锌等微量元素的丰富来源,是名副其实的“美容水果”。其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉着,保持皮肤白皙透明。
通过本文的详细介绍,你是不是对奇异果的神奇保健功效有了初步的了解了呢?爱美的你还在等什么?!特别是在这种干燥的季节,最需要的就是及时补充充分的维生素C,而奇异果恰好起到美肤效果,大家何不吃奇异果吃出好皮肤呢!
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