冬天泡温泉的时候人们会觉得很舒服，尤其是男性朋友平时有压力的话，泡个温泉舒爽一下，会感觉浑身都轻快很多。其实人们应该了解一下泡温泉时注意事项，尤其是男性朋友，里面对健康的影响更多。
泡温泉的注意事项
1、劳累时不适合泡温泉
人觉得劳累时，最重要的是去睡觉或休息。而若是为了解乏马上去泡温泉，反而可能加重心肺的负担。另外，在吃了饭后或喝了酒后一个小时内、刚做完剧烈运动后都不适合泡温泉。
2、时间不要超过一刻钟
通常温泉水温在四十摄氏度左右，会略高于体温，所以泡温泉时间不要超过一刻钟，一天最多不要超过3次，以免加重心脏负荷。
3、泡温泉也有顺序
和游泳一样，进温泉的时候也要让身体有个适应的过程，先用手和脚进入温泉池以便让身体慢慢适应。主要步骤应该是：手伸进泉中30—40厘米的深度试温，再舀泉水淋在腿、臂及躯干上。进池时，应先站起来泡双腿，接下来慢慢泡身体下半部(心脏以下)，待适应后，再让身体上半部(心脏及以上)完全泡进池中。
4、出来的时候要慢
出来的时候不要马上就离开，动作要慢。先轻轻的站起，等身体稍事适应后，再离开温泉。
5、最好再洗个澡
很多温泉的宣传都说泡后不要洗澡，这样就可以让泉水中的矿物质留在皮肤上，从而发挥护肤功效。但事实上，这些矿物质并不能渗进皮肤，留在身上效用并不大。温泉水因地质区域不同有酸、碱性之分，为避免皮肤受泉水中的酸性或碱性物质刺激，事后最好还是洗个澡。
泡温泉的注意事项
6、擦干身体
泡了温泉后，皮肤的毛孔会张开，如果不注意会进风寒，再加上人的身体会会大量出汗，所以要赶紧擦干身上水分，吹干头发，以免着凉。
7、补充水分
在高温环境下，细胞和很容易失水，这样会导致细胞的微量脱水。所以泡温泉后，需要饮用大量开水作为补充。
8、稍事休息
泡过温泉后，新陈代谢加快，所以不应该紧接着进行其他活动，或喝酒、暴饮暴食，以免加重身体负荷或消化不良。应稍事休息、放松以恢复体力。
在这些注意事项中，男性在冬季泡温泉还要注意要让身体有适应的过程，在泡温泉的过程中以保护心脏为主。另外在泡温泉后也要注意上述保健的措施。
