大家都知道豆角如果不熟的话是有毒的，新闻当中也有过很多的介绍，甚至曾多次的提到有不少的朋友不太在意豆角的烹饪方法的。其实只要有了正确的做法和吃法，豆角这种健康饮食还是有着很多的好处的，特别是对于男性的肾虚还有着很多的帮助。
中医认为，豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人尤其适合。但是，根据种类的不同，它们的食疗作用也有所区别。
扁豆：多在夏秋季节食用。对由脾胃虚弱导致的食欲不振、腹泻、呕吐、女性白带等症状，可以起到一定的治疗效果。糖尿病患者由于脾胃虚弱，经常感到口干舌燥，平时最好多吃扁豆。女性可以将扁豆炒熟成末，每次6-12克，用糯米酒或温水送服，能够缓解白带多的症状。
刀豆：味甘、性温，具有暖脾胃、下气、益肾、补充元气的作用。适用于气滞、打嗝、胸闷不适、腰痛等症状。嫩刀豆用来煮食或制成酱菜，不仅味道鲜美，还有温补的作用;老刀豆则对打嗝的治疗效果最好。
豇豆：也就是我们所说的长豆角。它除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能够补肾。李时珍曾称赞它能够"理中益气，补肾健胃，和五脏，调营卫，生精髓"。所谓"营卫"，就是中医所说的营卫二气，调整好了，可充分保证人的睡眠质量。此外，多吃豇豆还能治疗呕吐、打嗝等不适。小孩食积、气胀的时候，用生豇豆适量，细嚼后咽下，可以起到一定的缓解作用。
豌豆：豌豆的味甘、性平，常吃能够补中益气、利小便。适用于脾胃虚弱所导致的食少、腹胀等症状。哺乳期妇女吃了，还有助于增加奶量。
现在的男性，由于工作、生活的影响，很容易出现肾虚的症状。如果患了肾虚，将会严重影响工作和学习质量。所以男性朋友在平时一定要注意养肾。建议大家多吃一些豆角。
那么此时说到豆角对男性肾虚有奇效，大家是不是已经完全的相信了呢?那么在这里就祝愿大家都可以有个好的身心，同时就连健康也会变得十分可行。在这里小编提醒大家在制作豆角的时候一定要做好做熟，这样就不会有什么问题了。
