每位父母都有“望子成龙”的心情，因此特别注重宝宝记忆力的培养，因为记忆能力对宝宝未来的学习和日常生活至关重要。儿童保健专家表示：生活中的一些简单方法具有很好的提高宝宝记忆力的效果，那么就让我们拭目以待学习一下吧。
1、玩益智游戏
游戏貌似是一个贬义词，大家经常把游戏与不务正业联系起来，其实不是这样的。当你在为自己的一天做规划时，可以通过创意构想把这一切联系起来。这些益智游戏或者思维游戏可以提高孩子的思维敏捷性，对孩子记忆力的提高很有好处。
2、好的睡眠质量
这样会让你精神抖擞，也可以更好地面对需要记忆支配身体的任何情境。以色列女执事医疗中心的研究显示，小脑控制速度和准确度，睡眠充足后小脑的活性尤其强。
3、左右水平转动眼睛30秒
英国研究人员称，这种锻炼能帮助你记忆单词。至于原因，专家认为是水平转动眼球会让左右脑相互作用，这对修复记忆很重要。
4、养成“回头看一眼”的习惯
如果你在准备离开的时候注意回头看一眼，这周就不会连续4次遭遇忘记车停哪的尴尬了。什么时候都能这样就更好了。
5、换只手刷牙
不仅如此，只要改变日常习惯，比如开始一种新的工作方式，就能刺激大脑中神经细胞的生长。
6、经常运动
哥伦比亚大学科学家的一项新研究显示，锻炼可增进大脑区域一种神经细胞的生长，这种细胞和防止记忆缺失密切相关。专家认为，从事任何有氧锻炼或者强化力量的训练都不错。
以上提到的方法家长们在平常生活中不妨教尝试一下，长期坚持会有很大的效果奥。注重儿童养生保健的父母们一定要注重宝宝记忆力的培养，孩子脑力的开发须趁早。
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