过年回家是不是发现自己家的老人越来越爱看电视了，现在老人看电视已经成为了习惯，尤其是在农村，冬天里的娱乐项目少。并且超过半数的老人天天看在家看电视来打发时间，其实我们中医专家提醒大家，老年人每天看电视的时间不要超过四个小时，否则很容易诱发很多疾病。
1、动得会越来越少。长时间坐着看电视，活动得少，骨骼长时间不受力，心肺功能、肌肉得不到锻炼，容易出现腰腿酸痛、颈椎不适等症状，可能导致肥胖、骨质疏松及肌肉退化。
2、看电视属于被动接受信息，缺乏主动参与，时间久了老人会不爱动脑子，反应也就越来越慢，记忆力减退，时间长了可能发生老年痴呆。
3、长时间盯着闪烁的电视荧光屏，还会使人感到眼睛干燥不适。
4、吃完饭就坐下看电视，减少了胃肠蠕动，时间久了会伤肠胃。
这些都是我们中医专家告诉我们老年人常看电视的害处，家有老年人的朋友们要多加注意，告诉老年人每天少看一些电视，培养一些兴趣爱好，同时我们做子女的也要多跟父母聊天谈心，排解他们的寂寞和烦恼，同时多多了解一些中医养生知识，让他们每一天都生活的更加快乐。
