祛皱养颜有方法 美食好吃更美容

　　我们都知道，随着年龄的增长，面部胶原蛋白就会减少，这样面部肌肤弹力纤维断裂、萎缩，久而久之就容易形成皱纹。形成皱纹后，不仅很难上妆，还会影响面部美观。很多人通过吃药或者做手术的方法来祛皱，美容效果也不是那么明显，还容易对身体造成伤害。那么有没有什么祛皱养颜好方法呢?下面小编就为您介绍几款常见美食，看看美食的另类祛皱养颜方法吧!

　　枣泥补血更祛皱

　　大枣是个宝，天天吃大枣，营养身体好!大枣对于女人来说，可是补血的好食物，大枣不仅营养丰富，制成枣泥还可去皱养颜。

　　枣泥敷面是一种天然健康的祛皱养颜方法，这是因为枣泥中的微量元素丰富，主要包括钙、磷、蛋白质和铁元素，将枣泥制成面膜，经常敷在面部，就能自然而言的祛皱、滋润肌肤。相信您坚持一段时间，就会惊喜的发现，面部光洁、润滑许多，皱纹也在不知不觉中伸展开来了。

　　猪蹄营养还祛皱

　　猪蹄含有丰富的胶原蛋白，常吃猪蹄能够达到美容养颜效果，下面我们就来看一下如何用猪蹄来祛皱养颜吧!

　　我们最好选用数只老母猪蹄，如果没有老母猪蹄，可用一般的猪蹄来代替。将老母猪蹄洗干净，之后添水煮，直至成膏状即可。使用方法是在晚上睡觉之前，将脸部涂均匀，使用这种方法一个月时间，您就会发现脸上光滑多了，祛皱养颜效果特别好。猪蹄敷面平价还天然，可见猪蹄是一种极好的祛皱养颜方法。

　　鸡骨好吃更祛皱

　　我们都知道，皮肤是由很多有弹力的纤维构成的真皮组织所组成的，如果皮肤缺少了这些弹力纤维，就容易形成皱纹。当皮肤弹性减少的时候，面部就形成了很多聚拢的皱纹。

　　鸡骨中含有大量的硫酸软骨素，其实这是形成皮肤弹性的重要元素。有了这种成分的存在，皮肤就会弹性十足，尽显光滑。平时我们可以把鸡骨头洗净，混合鸡皮然后煮汤，这样煮出来的汤，不仅含有丰富的营养，而且使得肌肤越发的细腻，常喝就能达到祛皱养颜的效果。

　　米饭饱腹也祛皱

　　我们经常吃的米饭，您一定不会注意到它还有祛皱养颜的功用吧!其实家中香喷喷的米饭，可是一种随手可得的去皱养颜好食物。所以可不要小看了这一粒粒米饭哦，其实米饭不仅能饱腹还能祛皱的。

　　使用方法是选择一些温热、细软的米饭粒，并把这些米饭粒团成一小团，轻揉在面部肌肤上，这样就能顺利把沉积在面部的油脂及污物揉出来。直到发现米饭团污黑、油腻之后扔掉，然后用清水把面部洗干净。用米饭团揉面部肌肤，可使得肌肤通畅的呼吸，大大减少皱纹的发生。这么天然健康的去皱养颜方法，您是不是想试试呢?

　　常饮茶祛皱养颜

　　茶叶是一种传统饮品，茶叶里含有丰富的化学成分，多达400多种，包含维生素、矿物质、蛋白质、茶酚类、多种氨基酸、碳水化合物等。茶叶不仅是一种健康的饮品，而且常饮茶可以达到祛皱养颜效果。但是不宜喝浓茶，因为浓茶对身体并不好。茶叶不仅能有益于我们的健康，而且常饮茶能延缓脸部皱纹的出现，甚至能够消除皱纹，防治皮肤病效果好，可见茶叶也是一种祛皱养颜好方法。

　　常吃肉皮祛皱养颜

　　肉皮弹滑美味，其实肉皮多加食用，可以为我们的肌肤补充并合成胶原蛋白。久而久之，肌肤皱纹就明显减少，甚至慢慢消失。如果您想美容护肤，相信多吃肉皮，不仅不会长脂肪，不会对体重造成威胁，而且能够让肌肤有弹性，润泽光滑呢!如果您想延缓肌肤衰老，就不妨试试吃肉皮，这可是一种祛皱养颜的好方法哦!

　　以上便是日常生活中常见的几种既美味又美容的食物，您可通过食用或者敷面，均能达到美容效果。除此之外呢，您也可通过咀嚼的方法，每天让面部活动几分钟，这样可以增强面部代谢，长时间坚持也可达到祛皱养颜效果呢!