胃病是一种常见疾病，而且很大一部分人群都患有或轻或重的胃病，尤其是上班族这个群体，每天忙忙碌碌，没有适当的饮食规律，也没有合理的饮食计划，所以白领男人更不会照顾自己的胃，长期以来胃病就开始光顾，那么如何养护我们的胃呢?今天的保健常识小编就来告诉各位。
据介绍，白领人士最易患的就是功能性胃病也就是“小胃病”，也是最常见的胃部“小毛病”，医生说道，某医院就接诊了一位白领王小姐，诊断出其患了“功能性消化不良”胃病。据医生介绍，“小胃病”是由于外部刺激引起的胃肠运动功能紊乱，例如生活饮食不规律、工作生活压力、烟酒刺激、酸辣刺激等外部刺激，胃本身并无器质病变，也叫“功能性胃病”。而据林小姐反映，她这段时间确实因工作繁忙而压力过大情绪低落。
“小胃病”是病也非病，所有人或多或少都会经历，但如果不及时用药或者坚持不良的生活饮食习惯，也有可能转变为器质性病变，如急慢性浅表型胃炎、胃溃疡、萎缩性胃炎……成为“大胃病”或“老胃病”。
专家支招：适当服用温和的中成药
专家介绍，人的胃肠道拥有的神经细胞在体内居第二位，反应很灵敏，也很容易受到外界刺激。而对于“小胃病”，要建立良好的生活习惯，适当减少烟酒。对于有上腹胀、嗳气、反酸以及疼痛为主要症状的患者，可以适当服用一些温和的中成药或可用温水冲服的颗粒剂来治疗和调理，同时恢复和提高胃的自我修复功能。另外松弛疗法、音乐疗法、催眠疗法对“小胃病”也均有一定效果。
患病原因：嗜辣喜吃冷食最易中招
据医学专家介绍，换季时节人体受到冷热空气交替刺激后，胃酸分泌会大量增加，抵抗力亦会随之降低，滥饮滥食也最易引发“小胃病”，特别是嗜辣者和好吃冷饮者。
知道了如何养护我们的胃，男性朋友们一定要在忙碌中抽出时间管好自己的胃，如果胃不好，或者是有胃病，更要把自己的胃养护好，胃口好了，我们吃东西才会更加舒心，否则胃难受的时候真的是很痛苦的。
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