不少的朋友发现，在春季，自己的皮肤很容易过敏，这是怎么回事呢？春季皮肤过敏要怎么办呢？下面就让健康饮食专家给大家详细的介绍一下。
一、胡萝卜
最近，日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。据有关报道，日本专家通过实验鼠研究发现，β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡，使实验鼠较难出现过敏反应。
二、蜂蜜
专家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
三、大枣
日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质———环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。服用方法为：1.红枣10枚，水煎服，每日3次。2.生食红枣，每次10克，每日3次。3.红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。
适当吃点蜂蜜红枣 可远离皮肤过敏，通过本文的介绍，希望给广大喜欢过敏的朋友有所帮助。健康饮食专家提醒广大朋友，如果自己是敏感性皮肤，在春季，应该避免接触花粉，如果在外接触到花粉之后，回家最好及时用清水清洗，以免引发过敏症状的发生。
推荐阅读：春困来袭 花茶解你困乏
