热播韩剧中女主角的依据感慨让炸鸡和啤酒串入热销行列，很多追剧的女人都想一试。不过炸鸡加啤酒是健康饮食吗?这样吃到底好不好。虽然偶尔吃一下还是可以，但是对于某些人而言，是会威胁到女性健康的哦。
炸鸡和啤酒
两只炸鸡腿=半餐午饭 “闪脂”吃鸡去掉皮
炸鸡这类食品尤其不适合糖尿病患者使用，正常体重的中年男性糖尿病患者每天所需能量大概为1950kcal，其中午餐占据约780kcal。而一只100克的炸鸡腿，其热量已经高达279kcal，可想而知，糖尿病患者只要稍不留意，就会使血糖失控。
高热量食品种类繁多，而其中热量最高的当属炸鸡这一类食品，此外，汉堡包、 方便面、焙烤食品(面包)、速冻食品、牛肉片、火腿肠等。同样的鸡肉，如果用瓦罐煮汤，100克的热量为190卡路里，比炸鸡的热量要低89卡路里。所以，网络上还流传一种“闪脂”的吃炸鸡方法：把炸酥的皮扯掉，只吃里面的白肉。
一罐啤酒=半碗米饭 啤酒+鸡 热量爆棚
有液体面包之称的啤酒热量也是很高的，一罐啤酒相当于半碗白米饭，炸鸡的热量就更不用说了。吃一次炸鸡和啤酒的后果是“严重”的：我们骑车一小时所消耗的热量为184卡路里，也就是说，如果你咬下一只鸡腿需要骑车一个半小时，再喝下一罐啤酒你还得继续骑38分钟;如果糖友一口气吃了两块炸鸡和两罐啤酒，相当于正餐午餐(包括下午点心)的热量，则会严重影响血糖，甚至诱发并发症的发生。
影响激素毁皮肤 盲目跟风不浪漫
炸鸡啤酒不仅仅是糖尿病患者需要远离的食品，如果食用不当，还可能给皮肤造成伤害。炸鸡中可能含有的激素，会紊乱人体中的激素水平，导致痘痘、痤疮的形成;其次油腻的炸鸡和刺激的啤酒，会导致内火旺盛，上火后也易催生痤疮等，而油脂过多，更易堵塞毛囊，引起皮肤感染。糖尿病患者在冬春之交，更要加倍护理好皮肤，尽量避免在皮肤病变高发季出现问题。
美丽是需要付出代价的，所以我们看到女主虽然很爱炸鸡啤酒，大多时候也只能是望洋兴叹。想要保持苗条身材和健康，坚持健康饮食才是王道。
推荐阅读：威胁现代女性 健康的十大饮食因素
