很多成年人都不敢吃甜食，因为怕吃甜食会发胖或是害怕蛀牙，有些时候甜食也是可以治病的，事情都是有两面性的，不要一方面的否决了一种食物，吃甜食能治病到底能治愈的是哪些病症呢，我们一起来认识一下。
其实甜食可以及时的补充身体的能量，吃多了当然对身体不好，但是如果是有低血糖情况的人最好是可以准备几块糖，这样在自己体力不支的情况下就可以随时补充能量了，不过中医养生专家提醒每日摄入白糖总量大约为30～40克，即不要超过每日摄入总碳水化合物的10%。这相当于100克黑巧克力或400毫升橙汁。
吃甜食能治病主要是针对一下的几种：
一、血压过低：有很多人在中午的时候会感觉自己有头晕，手脚冰凉的情况，有时候连话都不想说，其实这时候最应该做的就是去吃点东西，最好是甜食，头昏的情况一般都会好转。这是因为血压过低，寒冷时尤其会出现这种现象。
二、血糖过低：由于过分控制糖分摄取，而出现低血糖导致的休克症状时，饮糖水或其他甜性饮料，可使患者度过危机。
三、运动前：运动的时候人的身体会释放出大量的能量，运动之前又不宜吃的太多，这时候如果适当的吃一些甜食会有补充能量的效果。
四、头晕恶心时：这时饮糖分高的水，可提高血糖增强抗病能力。
五、呕吐或腹泻时：这时病人肠胃功能紊乱，有脱水症状，如喝一些盐糖水，有利于肠胃功能的恢复。
六、糖尿病患者：不要认为糖友们就不可以吃糖，反而医生还会提醒糖尿病患者平日应经常测血糖和尿糖，出门时还要带块巧克力或糖块。如果在马路上出现头晕、无力等症状，可先吃块糖。
七、过于疲劳和饥饿时：这时体内热能失去过多，人体虚弱，吃些甜食，其中糖可比一般食物更快地被血液吸收，迅速补充体能。推荐阅读>>>警惕甜食让你肌肤变粗糙
吃甜食能治病哦，甜食虽然是吃多了不好，但是有些疾病如果吃一点糖其实是有很好的效果的，如果是在运动前戏吃糖也是不错的选择的。
