对于乳腺癌很多女人都是避之不得的，但是到了中年的女人很容易就出现乳腺癌了让很多女人都很难逃脱的，并且近些年的发病率还年轻化了一些了，所以女人保健乳房应该从20岁之后就开始了，怎样预防乳腺癌是所有女人都需要了解的，哪些习惯易导致乳腺癌就抓紧时间改掉吧。
其实如果想要预防乳腺癌的话，就要经常的去医院进行检查，早发现早治疗是很好的道理，及时检查没有问题，你也不要认为是浪费钱了，因为最起码知道自己是健康的，女性保健的重要工作就是保护好乳房了。
很多不良的习惯都是会诱发乳腺癌的，怎样预防乳腺癌就需要从小事开始改变了：
一、女性首先要提高身体免疫力，加强体育锻炼，如每天尽心半小时跑步、体操等，改善机体血液循环。
二、维持健康合理的饮食，做到饮食营养均衡，搭配多样化。
三、谨慎选择保健品和避孕药品，因为有些保健品和避孕药中含有大量的激素，容易造成女性体内内分泌紊乱。
四、女性朋友要注意定期进行身体检查，做b超、内分泌检查都是非常重要的，这样能够及早发现问题。
五、提倡母乳喂养。不要认为宝宝喝奶会对你的乳房有危害，这样的看法是错误的，母乳喂养可以减少患上乳腺癌的几率的。
六、避免病毒感染和药物危害。女人的生活最好是可以精致一点，对自己好一点别人才会更加爱你的。
怎样预防乳腺癌其实很重要的一定就是要保持良好的心情和心态，这样加上良好的生活习惯之后就可以更好的预防疾病了。
