养胃护胃最宜吃的几种食物

  胃病比较常见,患有胃病的朋友也比较多,胃病患者经常会出现胃部不适的症状,不是什么食物都可以吃。所以,对于胃病患者来说,每日的健康饮食是非常重要的。那么怎么才能做到健康饮食呢,那就是要多吃一些养胃护胃的食物。下面来看看养胃吃什么?

  养胃护胃饮食:

  一、粥类

  要说到养胃,粥绝对是最好的选择,它非常容易消化,尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等,并且热量也非常的高,经常食用对胃具有很好的保护作用。而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质,能够有效的保护肠胃。

  二、牛奶

  牛奶中的营养非常的丰富,可以说牛奶是一种完美的饮品,并且经过研究发现,牛奶同样具有很好的养胃功效。牛奶的主要作用有补肺胃,生津液,润大肠的功效,对于阴虚胃痛,津亏便秘等都有着很好的作用。现代医学研究发现,牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。

  虽然说牛奶具有很好的养胃功效,但专家提醒,患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。

  三、汤水

  除了粥具有很好的养胃功效之外,还有一种食物同样具有同等的养胃作用,那就是汤。但是要注意,汤最好不要是肉汤,因为在肉汤中同样含有大量的酸性物质,这不利于养胃。最好的汤是菜汤,比如什么菠菜、粉丝、鸡蛋汤等,你还可以在其中加入一些鸡精进行调味,这样养胃的功效会更加的明显。

  上面的几种食物就是为您介绍的能保护肠胃的饮食,它们对于胃病患者来说,绝对可以称得上是健康饮食,这些饮食不仅能满足人体所需的营养,还能健胃护胃,对胃病患者是非常有益处的,患有胃病的朋友平时可以多食用这几种食物。

2024-10-17 17:18:38

Related Articles

冠心病宜吃的几种食物

冠心病宜吃的几种食物?冠心病是一种最常见的心脏病,是指因冠状动脉狭窄.供血不足而引起的心肌机能障碍和(或)器质性病变,故又称缺血性心脏病(IHD). 症状表现胸腔中央发生一种压榨性的疼痛,并可迁延至颈.颔.手臂.后背及胃部.发作的其他可能症状有眩晕.气促.出汗.寒颤.恶心及昏厥.严重患者可能因为心力衰竭而死亡.日常饮食一定要注意,下面介绍几种冠心病人宜吃的食品: (1)玉米.玉米食品近年来又重新受到人们的青睐,这是因为它富含维生素E.维生素A.玉米胚榨出的玉米油,含有大量不饱和脂肪酸,它能清除人

三高患者宜吃这八种食物

三高患者宜吃这八种食物
现在由于我们的生活水平日益提高,很多朋友们都是三高患者,而三高的患者又该如何养护呢?接下来小编就向大家介绍对三高人群有益的八种食物吧,相信会对大家有帮助的. 三高患者宜吃这八种食物 生活水平的提高,并不意味着人们身体素质的上升,反而如今三高人群是越来越多.三高人群吃什么,三高吃什么好?考虑到三高的饮食特点,除了一些基本的禁忌外,常吃下面八种营养食物不但可预防三高,对降低血脂.血糖.血压也有很大的好处. 1.燕麦:能够降低胆固醇和降低血脂,这是因为其富含膳食纤维,尤其可贵的是,这种可溶性的纤维,是

六种食物好营养 养胃护胃最宜吃

对于胃部经常不适,患有胃病的朋友们来讲,每日的健康饮食是十分重要的.众所周知,我们每日所摄入的食物营养,都要依从胃部进行消化吸收,所以,对于一个人的健康状况来讲,胃部是非常重要的.那么,怎样才能够合理的保护胃部健康呢?胃病患者应该多吃哪些胃病饮食呢?下面,我们就来给大家介绍,养胃护胃饮食,保护胃部健康. 养胃护胃饮食: 一.粥类 要说到养胃,粥绝对是最好的选择,它非常容易消化,尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用.这是由于在八宝粥中国含有大量的花生.杏仁.白糖等,并且热量也非常的高,经常食用对胃具

六种营养食物 养胃护胃最宜吃

胃部是人体的重要器官,更是与每日的营养摄入,以及健康饮食息息相关.近年来,胃病的发病率居高不下,胃病更是普遍而又不容忽视的一种大众疾病.那么,胃病患者在平日的饮食中应该怎样调理呢?哪些食物中的食物营养能够养胃护胃呢?下面,我们就来给您介绍,六种能够养胃护胃的食物,让您吃出健康好脾胃. 六种能够养胃护胃的食物: 一.粥类 要说到养胃,粥绝对是最好的选择,它非常容易消化,尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用.这是由于在八宝粥中国含有大量的花生.杏仁.白糖等,并且热量也非常的高,经常食用对胃具有很好的保

男人患上前列腺炎宜吃的几种食物

男人患上前列腺炎宜吃的几种食物
前列腺炎是前列腺疾病中的最常见的一种男性疾病,很多男人都会患有前列腺炎,引起前列腺炎的原因很多,总而言之,要想预防前列腺炎的发生,关注自己的日常饮食很重要,那么,大家知道前列腺炎宜吃的食物有哪些吗? 前列腺炎宜吃的食物有很多,对很多前列腺炎患者有很大的帮助,更有利于身体的康复,在饮食上该怎么做,就看看以下的内容吧. 1.多饮水,不憋尿 不能因尿频而减少饮水量,多饮水可稀释尿液,防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石.饮水应以温开水为佳,少饮浓茶. 2.多食新鲜水果.蔬菜.粗粮及大豆制品 前列腺炎吃什么

高血压患者宜吃的五种水果

高血压是一种比较难治的病,所以在服药的同时要配合高血压饮食的调理,才能更好的治愈.而高血压患者要选择健康饮食且适合自己吃的水果,下面来介绍高血压患者宜吃的五种水果. 1.猕猴桃 猕猴桃其味酸.甘,性寒,无毒.全果或汁能够清热利水.散瘀活血.抗炎消肿.降低血压.降低胆固醇,适用于高血压.冠心病.动脉硬化等. 2.橙汁 橙汁含丰富的维生素C.英国医学工作者对641名成年人的血液进行化验后发现,血液中维生素C含量越高的人,其动脉的血压越低.这些研究人员认为,维生素C有助于血管扩张. 3.苹果 苹果含有

爱跑步的人宜常吃这5种食物

常跑步的人要吃哪些食物?经常跑步对身体的健康是比较好的,因为运动可以有效的提高身体的免疫能力,预防一些疾病,而跑步的时候大家也不可忽视健康饮食,因为正确的选择食物,才可以达到更好的锻炼效果. 1.全谷类.糙米.燕麦.荞麦等全谷类是优质碳水化合物的来源.全谷类还富含镁.钾和B族维生素,镁协助肌肉细胞从紧张状态放松;钾稳定血压和排出体内多余水分;B族维生素则能协助人体代谢掉多余的糖类和脂肪,避免发胖. 2.香蕉.香蕉是热量较高的水果,一根中等大小的香蕉约含30-35克的碳水化合物,可迅速转换成运动所

胃病患者一定不要吃的七种食物

胃病患者一定不要吃的七种食物
现代人很多都有胃疼的老毛病,胃病是怎么来的?大家都知道病从口入,其实大部分人的胃病就是吃出来的.得了胃病不能吃什么,也是胃病患者需知的一个问题.只有坚持健康饮食,才能还自己一个胃健康.下面列举一些胃病不能吃的东西. 油炸食物 油炸食品因为能炸出食物的香味,脆口,不少人对它爱不释手,但油炸食品总的来说都是不卫生不健康的,特别是对于肠胃病患者来说.炸鸡块属于高脂肪食物,不利于消化,人体就会自动分泌出更多的胃酸,会加重消化道负担,不仅影响你的肠胃,而且导致肥胖,吃多了还会引起恶心甚至腹泻,对健康非常不

男人不宜吃的五种食物

在我们的生活中,男人和女人的区别在于,女人在青春期会来月经,男人会在青春期无性交的情况下发生遗精,这都是正常的生理变化.但如果男人频繁的遗精,就会造成心理上的烦恼,精神萎靡,因此我给你们说点男性的保健常识:导致遗精的食物有哪些? 1.虾子 性温,味甘咸,有补肾兴阳的作用,多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势.所以,对遗精.早泄和阴茎异常勃起者,切忌多食. 2.芝麻 根据前人经验,遗精之人当忌食.如<本草从新>中说:"胡麻,精气不固者亦勿宜食."<本草求真>也告诫:&